Zdravotní problémy indikují různé typy kožních pupínků a akné

Téměř každý touží po bezchybné a krásné pleti, kvůli které může utratit spoustu peněz za drahé pleťové přípravky. Můžete také důsledně dodržovat rozsáhlý režim péče o pleť, abyste získali požadovaný typ pleti. Ale ať děláte, co děláte, čas od času vás určitě potrápí nepříjemné pupínky a akné. Možná se jich snažíte zbavit, ale k vaší frustraci se mohou objevovat znovu a znovu.

Kvalitní a přírodní přípravky na pleť můžete koupit zde: Notino.cz

Jak se zcela zbavit pupínků?

Pokud se chcete akné zbavit navždy, nestačí o pleť pečovat pouze zevně. Musíte praktikovat „mapování obličeje“, což je technika, která vám umožní prozkoumat místo, typ a dobu výskytu vašeho akné. To vám napoví o příčině vašeho akné, abyste mohli přijmout opatření, která vás jich zbaví jednou provždy.

Co naznačuje umístění vašeho pupínku a co byste měli dělat

Pokud je určitá žláza nebo orgán ve vašem těle toxický nebo oslabený, může se to projevit jako akné v různých oblastech vaší pokožky.

Mezi obočím: Pokud máte výsev mezi obočím, možná si budete muset vzpomenout na několik posledních jídel. Jedli jste tučná a mastná jídla nebo jste pili příliš mnoho alkoholu? Pak by právě ty mohly být příčinou.

Zaměřte se na zdravé stravování a udržujte se hydratovaní. Váš problém by se měl během několika dní vyřešit.

Čelo: Pokud je váš trávicí systém přetížený a těžko rozkládá snědené potraviny, může se to projevit jako akné na čele. Takové akné může také poukazovat na nahromadění toxinů ve vašem těle – pravděpodobně v důsledku problémů s játry, nedostatku spánku nebo přílišného stresu.

Zkuste změnit svůj jídelníček a zařaďte do něj dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Před jídlem si můžete dát papáju, která zlepší trávení, a můžete popíjet teplou citronovou vodu, která vyplaví toxiny z jater. Snažte se také každou noc spát alespoň 7 až 9 hodin.

Tváře: Když se vaše tváře dostanou do kontaktu se znečištěným vzduchem nebo bakteriemi, může se objevit akné. Výsevy na pleti mohou být způsobeny také alergiemi dýchacího systému nebo nadměrnou konzumací cukru.

Chcete-li se takového akné zbavit, důkladně si před spaním umyjte obličej a při každé vycházce použijte antioxidant nebo si nasaďte masku. Omezte také příjem cukru.

Brada: Akné na bradě může naznačovat, že jste jen několik dní před začátkem menstruace. Na vině jsou hormonální změny v tomto období.

V tomto období měsíce věnujte své pleti zvýšenou péči. Měla byste jíst zdravě, pravidelně si mýt obličej a udržovat hydrataci. Buďte opatrná a neopírejte si bradu o ruce, protože může dojít k přenosu olejů z konečků prstů na bradu, což může způsobit další vyrážky nebo infekci.

Co naznačuje druh pupínku a co byste měli dělat

Když se na své vyrážky podíváte zblízka a zkontrolujete, zda máte jen několik zanícených pupínků, akné nebo černých teček, můžete si udělat lepší představu o tom, co je jejich příčinou.

Ucpané póry a černé tečky: Póry vaší pokožky produkují olej zvaný kožní maz. Pokud se tyto póry ucpou, může to vést k tvorbě drobných černých teček. Černé tečky jsou obvykle známkou ucpaných jater.

Vypijte sklenici teplé vody s trochou citronu a medu, abyste z jater vyplavily toxiny. Během dne pijte hodně vody, abyste se udrželi hydratovaní.

Občasné akné: Pokud je vaše pleť celkově čistá, ale jednou za čas se objeví akné, může to být způsobeno stresem.

Pokud jste v poslední době ve stresu, dopřejte si chvíli odpočinku. Můžete cvičit jógu, meditaci a techniky hlubokého dýchání, které vám pomohou udržet stres na uzdě.

Časté akné: Pokud vás často trápí akné, přestože děláte všechno správně, možná budete muset přehodnotit výrobky, které používáte. V přípravku mohou být chemické látky, které vaší pleti nemusí vyhovovat.

Zkuste přejít na bylinné produkty. Jelikož jsou takové výrobky k pleti šetrnější, mohou vaší pleti lépe vyhovovat.

Cystické akné: Pokud zjistíte, že se vám pod povrchem kůže vytvořil bolestivý malý hrbolek, jedná se o cystické akné. Takové akné obvykle souvisí s hormonálními problémy způsobenými menstruačním cyklem, menopauzou, před menopauzou, porodem a kojením. Může být také známkou zažívacích potíží.

Pokud jsou na vině hormonální problémy, můžete pít 2 až 3 šálky čaje z čistých bobulí denně. Do svého jídelníčku byste také měli zařadit více probiotik.

Co naznačuje načasování vašeho akné a co byste měli dělat

Znalost doby, kdy se u vás akné objevilo, vám může také napovědět o jeho příčině.

Ráno: Pokud se u vás akné objeví hned ráno, je možné, že jste předchozí večer snědli těžkou, mastnou večeři nebo sladký dezert. Možná jste si také zapomněli před spaním umýt obličej. Vaše póry se tak mohly ucpat a mohly je infikovat bakterie způsobující akné.

Vždy si dejte lehkou, zdravou večeři a před spaním si důkladně očistěte obličej.

Odpoledne: Pokud je váš obličej ráno čistý, ale odpoledne se na něm objeví akné, možná byste měli přehodnotit svůj hydratační krém. Takové akné je také běžné, když se opět blíží ono období měsíce.

Ujistěte se, že používáte lehký hydratační krém, zejména v létě. V tomto období vaše pokožka produkuje dostatek vlastního oleje, takže nepotřebujete přílišnou hydrataci. A používejte nekomedogenní opalovací krém, abyste předešli černým tečkám a ucpaným pórům.

Večer: Během dne je vaše pleť vystavena velkému množství nečistot, potu, make-upu a znečištění. Pokud si večer obličej nevyčistíte, může dojít k tvorbě výronů.
Zvykněte si umývat obličej ihned po návratu z práce nebo po cvičení.