Způsoby léčby bolesti v krku, které byste měli znát
Nemusí vás vždy bolet v krku, ale když vás bolí, každých deset vteřin polknete, abyste zjistili, zda vás to stále bolí. Podráždění a bolest, které následují při bolesti v krku, jsou nepříjemné. Kromě toho se polykání a dokonce i mluvení stává příliš nepříjemným. Ve většině případů se bolest v krku vyřeší během několika dní s následným použitím domácích prostředků. Existuje poměrně velké množství domácích prostředků na zklidnění bolestivosti, dokud základní onemocnění neustoupí. Je však také nezbytné seznámit se s příčinami a příznaky, které bolest v krku provázejí.
Podle studie je 85-95 % případů bolesti v krku u dospělých způsobeno viry. Dalších až 10 % je způsobeno bakteriemi. Mezi další příčiny patří alergie, kyselý reflux a suché počasí.
Další zajímavé články z kategorie ZdravíPříčiny bolesti v krku
Bolest v krku zahrnuje několik příznaků, jako je suchost, podráždění a obtíže při polykání a mluvení. Bolest v krku je obvykle způsobena zánětem hrdla známým jako faryngitida. K bolesti v krku mohou vést i další faktory, jako je virová infekce a bakterie. Viry jsou však celkově nejčastější příčinou bolesti v krku. Dalšími možnými příčinami mohou být také plísňové infekce, alergie, léky, reflux kyselin, zranění a výkyvy teplot.
Bolest v krku mohou způsobit různé infekce horních cest dýchacích. Většina těchto infekcí má kromě bolesti v krku i další příznaky. Nejčastějšími příčinami jsou virové infekce s běžným nachlazením.
Ve většině případů nemusí být příčinou bolesti v krku infekce. Může se však objevit v důsledku alergenů nebo dráždivých látek v prostředí. Tyto dráždivé látky mohou zahrnovat průmyslové a automobilové znečištění. V některých případech mohou být příčinou bolesti v krku také dráždivé látky v domácnosti, jako jsou barvy nebo léky. To se může u jednotlivých osob lišit.
Další častou příčinou bolesti v krku je reflux kyselin. K tomu dochází, když se kyselina ze žaludku ve zvýšené míře dostává do jícnu a krku. Časté podráždění v krku způsobené refluxem kyseliny může vést k bolesti v krku.
Příznaky bolesti v krku
Bolest v krku může být příznakem základní infekce. Obvykle se jedná o infekci horních cest dýchacích, jako je zánět vedlejších nosních dutin, angína, nachlazení a další závažnější onemocnění, například chřipka. Ve většině případů může být bolest v krku pouze příčinou běžného nachlazení. Vždy je však vhodné při bolesti v krku navštívit lékaře. Ten může zkontrolovat různé příznaky, než dospěje k závěru. Mezi tyto příznaky mohou patřit např:
Jakýkoli silný otok lymfatických uzlin, protože může znamenat vážnou infekci.
Stálá horečka, protože většina závažných infekcí dýchacích cest má tendenci postihnout celé tělo a vést k horečce.
Kašel, protože je nejčastějším příznakem většiny infekcí horních cest dýchacích.
Jakékoli příznaky únavy, protože se jedná o běžný příznak, který je důsledkem toho, že tělo využívá všechny své orgány k boji s infekcí.
Zimnice.
Zbarvení v ústech a jejich okolí.
Ztráta chuti k jídlu.
Obtíže při polykání.
Výtok z nosu nebo kýchání je dalším příznakem, který provází bolest v krku.
Bolest svalů a kloubů.
Krevní test a výtěr z krku.
Způsoby přirozené léčby bolesti v krku
V první řadě je důležité odhalit základní příčinu bolesti v krku, protože ta je zřídkakdy sama o sobě onemocněním. Pokud máte vážnou infekci v krku, je vhodné se poradit s lékařem. Do té doby můžete vyzkoušet tyto domácí prostředky proti bolesti v krku:
Kloktání teplé slané vody
Můžete zkusit kloktat teplou slanou vodu. Toto opatření opakujte dvakrát až třikrát denně. Nepřekračujte počet kloktání více než třikrát, protože by mohlo dojít k dalšímu vysušení zanícené tkáně a ke zvýšení podráždění.
Připravte si nápoj z mléka a medu
Dalším prostředkem je smíchání mléka a medu dohromady. Obě tyto složky mohou pomoci ulevit vašemu krku, když máte pocit jeho suchosti. Zatímco teplé mléko je uklidňující a pomůže vám usnout, med může zanechat sladkou přetrvávající chuť.
Vyzkoušejte parní terapii
Pokud je bolest v krku doprovázena ucpaným nosem, měli byste vyzkoušet parní terapii. Ta může pomoci odstranit překrvení. Vezměte si středně velkou mísu a naplňte ji horkou vodou. Přes hlavu si přetáhněte ručník nebo utěrku, nakloněte se nad mísu a vdechujte páru. Alternativně může fungovat i horká sprcha.
Snězte zmrzlinu nebo nanuk
Pro zklidnění a znecitlivění krku můžete vyzkoušet mražené potraviny, jako je zmrzlina nebo nanuky.
Vyhněte se dráždivým látkám
Zkuste se vyhýbat dráždivým látkám, protože bolest v krku mohou zhoršovat různé faktory prostředí, jako je smog, kouř a výpary z úklidových prostředků.
Kloktejte lékořicí
Podle studie z roku 2019 kloktání lékořice s vodou ulevilo pacientům od silných bolestí v krku ve srovnání s ostatními pacienty, kteří kloktali pouze vodou. Lékořice je dobře známá tím, že zklidňuje bolesti v krku a zabraňuje tvorbě hlenu.
Připravte si nápoj z jablečného octa
Jablečný ocet se používá k mnoha účelům včetně boje proti infekci, která způsobuje bolest v krku. Můžete ho také smíchat s medem a teplou vodou. Použijte lžičku medu a octa rozmíchaného v teplé vodě. Směs vypijte, aby se vám ulevilo od bolesti v krku.
Pijte heřmánkový čaj
Heřmánkový čaj je dalším účinným prostředkem proti oteklým infekcím v krku. Pijte ho několikrát denně, abyste dosáhli účinných výsledků.
Žvýkejte česnek
Česnek je užitečný při léčbě raných stadií bolesti v krku. Můžete žvýkat jeden stroužek česneku po dobu několika hodin. Žvýkejte ho zlehka, abyste mohli uvolnit chemické látky obsažené v česneku.
Dejte si polévku
Při bolestech v krku může být útěchou polévka. Výzkum naznačil, že kombinovaná polévka z kuřecího masa a zeleniny může pomoci zmírnit příznaky nachlazení horních cest dýchacích a také zklidnit bolest v krku.
