Způsoby, jakými obezita narušuje fungování mozku

V poslední době se obezita stala celosvětovou epidemií. Obezita má vliv nejen na náš vzhled, ale také na všechny důležité orgány v těle včetně našeho mozku.

Obezita je onemocnění, při kterém je v těle nadměrné množství tuku, přičemž zdravotní rizika spojená s obezitou jsou obrovská.

Existuje velké povědomí o tom, že obézní jedinci jsou vystaveni vysokému riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, onemocnění ledvin a reprodukčního systému. Málokdo si však uvědomuje, jakým způsobem může nadměrný nárůst hmotnosti ovlivnit naši paměť a kognitivní funkce. Vědci zjistili pět způsobů, jak obezita vážně ovlivňuje fungování mozku.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Zvyšuje riziko demence

Několik dlouhodobých studií prokázalo, že obézní lidé jsou náchylnější k onemocněním, jako je Alzheimerova choroba a demence. Studie dokonce zjistily, že vyšší příjem nasycených a transmastných tuků u lidí s nadváhou a obezitou přispívá k dřívějšímu nástupu demence.

Obezita vede k závislosti na jídle

Lidé, kteří jsou obecně obézní, mají tendenci mít časté chutě na sacharidy, které zvyšují uvolňování serotoninu v krvi. Tento příval serotoninu je důvodem, proč se lidé, kteří se přejídají potravinami bohatými na sacharidy, dostávají do začarovaného kruhu přejídání a přibývání na váze. Tato závislost na jídle ještě více ztěžuje obézním jedincům držení diet a hubnoucích režimů.

Obezita zvyšuje impulzivní sklony

Vědci tvrdí, že u obézních dospívajících se zdá, že orbitofrontální kůra mozku (oblast, která reguluje impulzivní chování) je ve srovnání se štíhlými dětmi zmenšená. Neschopnost kontrolovat impulzivní stravování je jedním z hlavních důvodů, proč se obézní jedinci nedokážou ubránit přejídání.

Obezita matky ovlivňuje fungování mozku plodu

Obézní ženy častěji rodí děti trpící nízkými kognitivními schopnostmi a IQ. Studie dokonce zjistily, že obezita matek způsobuje, že kojenci jsou náchylnější k rozvoji dětské obezity. Byla také zjištěna úzká souvislost mezi rozvojem poruch autistického spektra u dětí narozených ženám, které v těhotenství trpěly obezitou a cukrovkou.

Obezita způsobuje poruchy spánku

Poruchy spánku jsou u obézních osob poměrně časté. Studie zjistily, že zvýšené ukládání viscerálního tuku přispívá k poruchám spánku, jako je spánková apnoe, denní ospalost a únava. Toto narušení spánkového režimu nakonec vedlo k inzulínové rezistenci a cukrovce.

Obezita ovlivňuje normální fungování mozku mnoha způsoby. Vzhledem k výše uvedeným rizikům pro zdraví mozku, která jsou spojena s obezitou, je nejlepší přijmout změny životního stylu, aby se jí předešlo. Udržování zdravé hmotnosti a dodržování každodenního pohybového režimu podpoří zejména zdraví našeho mozku a celkovou pohodu.