Způsoby, jak projevit své pleti trochu lásky před spaním

Po dlouhém a únavném dni je nejlepší se uložit k příjemnému spánku ve své posteli. Ve spěchu, abychom konečně mohli spát, se mnozí z nás ani neobtěžují otřít si z obličeje špínu a nečistoty. Vaše pleť a tělo se v noci regeneruje. V reakci na poškození způsobené nadměrným sluněním, znečištěním a stresem se obnovují nové kožní buňky. Neudržování čisté pleti může tyto reparační procesy zpomalit.

Zde je 6 osvědčených tipů, které byste měli praktikovat před spaním, aby se vaše pleť cítila skvěle a byla nádherná.

Vyčistěte si pleť citronem a medem

Vaše pleť potřebuje rovněž dýchat. Pokud jsou její kožní póry ucpané prachem, potem nebo make-upem, měli byste se těchto nečistot před spaním zbavit. Namísto použití chemicky zatíženého čisticího prostředku použijte domácí čisticí prostředek s medem a citronem. Obojí má silné antimikrobiální účinky spolu s intenzivní hydratační schopností.

Stačí smíchat lžíci medu se lžičkou čerstvě vymačkané citronové šťávy a nanést tuto směs na celý obličej a krk. Po 20 minutách vše smyjte vlažnou vodou, a získejte tak čistou pleť.

Odličování pomocí kokosového oleje

Líčidla jsou plná škodlivých chemikálií, které by na obličeji neměly zůstávat dlouho. Jednou z nepřeberného množství výhod kokosového oleje je jeho účinek, jako bezpečného a netoxického odličovače. Po vyčištění obličeje jemně masírujte obličej kokosovým olejem po dobu 15 minut a pomocí čistého kapesníku setřete z obličeje všechny stopy make-upu.

Tónování pleti jablečným octem

Jablečný ocet má účinné stahující účinky. Pokud máte citlivou pleť náchylnou k tvorbě pupínků, je nejvyšší čas používat jablečný ocet jako tonikum. Stačí smíchat 1 polévkovou lžíci jablečného octa ve 2 polévkových lžících vody a směs nanést na obličej pomocí čistého vatového tamponu. Vaše pleť bude při pravidelné aplikaci vypadat mnohem zdravěji.

Exfoliační peeling z ovesných vloček

Exfoliace jemným peelingem je nejlepší způsob, jak odstranit odumřelou a starou pokožku a uvolnit místo pro tvorbu nové. Měli byste to dělat alespoň jednou nebo dvakrát týdně, abyste se zbavili i bílých a černých teček. Peelingy z ovesných vloček jsou pro exfoliaci skvělé, protože dokáží normalizovat pH pokožky, aniž by ji podráždily. Zde je návod, jak si můžete vyrobit peeling z ovesných vloček.

Co budete potřebovat:

1 polévková lžíce jemně mletých ovesných vloček
1 polévková lžíce jemně mletého hnědého cukru
1 polévková lžíce medu

Jak na to:

Promíchejte všechny ingredience na jemnou hmotu.
Navlhčete si obličej a krouživými pohyby vmasírujte peeling na obličej.
Po 10 minutách vše opláchněte a osušte.

Použití pleťové masky z vaječných bílků

Posledním krokem v rámci večerní péče o pleť by mělo být použití pleťové masky z vaječných bílků. Vaječné bílky jsou bohaté na bílkoviny, které mohou pleť vypnout, zmenšit póry a zabránit tak vzniku vrásek. Pleťová maska z vaječných bílků zanechává pleť pevnou a svěží.

Stačí vyšlehat vaječný bílek se lžičkou citronové šťávy a nanést ho na pleť. Po 20 minutách vše smyjte vlažnou vodou.

Dodejte své pleti hedvábný vzhled

Spaní na břiše s obličejem přitisknutým k polštáři může vést k tvorbě spánkových vrásek. Tyto vrásky jsou velmi časté u lidí, kteří nespí na zádech. Takovéto předčasné vrásky lze pozorovat na jedné straně obličeje, hrudníku a krku u většiny lidí, kteří spí na břiše.

Předejít jim můžete tím, že se buď naučíte spát na zádech, nebo pokud to nefunguje, můžete používat saténové nebo hedvábné povlaky na polštáře, které zabrání vzniku vrásek. Kromě kvalitního spánku, který je pro zdraví vaší pokožky zásadní, zajišťuje správná poloha při spánku také to, jak zdravá je vaše pleť.

Postupujte podle těchto jednoduchých kroků a projevte své pleti každý večer trochu něžné lásky a péče, aby byla zdravá a zářivá.

Foto: Pixabay.com
Zdroje: Healthline , Glov , Byrdie