Zapadlé oči: Příčiny, prevence a domácí léčebné prostředky

Propadlé či zapadlé oči často působí dojmem, že člověk vypadá téměř neustále mdle a unaveně. Zapadlé oči mohou způsobit i nezdravý vzhled a dělají nás zbytečně staršími. Většinou lze hlavní příčinu tohoto problému zvrátit. Abychom mohli problém léčit, musíme pochopit, proč k němu dochází.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Příčiny zapadlých očí

Stárnutí: Stárnutí často způsobuje ztenčení a úbytek kolagenu v kůži kolem očí. Tím se zviditelní cévy v blízkosti očí a jejich vzhled ztmavne. Ztrácíme také tuk a hustotu kostí, což ovlivňuje strukturu obličeje.

Úbytek hmotnosti: Dramatický úbytek hmotnosti má za následek zapadlé oči díky úbytku tuku v obličeji.

Vystavování se slunci: Vystavování se slunci bez ochrany urychluje proces stárnutí, což vede ke stejnému efektu ztenčení. Má také za následek tvorbu melaninu, který ztmavuje pokožku.

Genetika: Umístění oka v očním důlku hraje roli. Pokud mají vaši rodinní příslušníci také zapadlé oči, je možné, že se to přeneslo i na vás.

Kouření: Kromě dalších škodlivých účinků kouření, také snižuje množství kolagenu v kůži a zvyšuje náchylnost k poškození sluncem a ke stárnutí. To ještě více zvýrazňuje tmavé kruhy kolem očí.

Nedostatek spánku: Nedostatek spánku může často způsobit, že oči vypadají unaveně a zapadle.

Dehydratace: Voda je nezbytná pro tvorbu kolagenu, a proto je pro zdravou pleť tak důležité udržovat hydrataci.

Domácí prostředky k léčbě zapadlých očí

1. Mandlový olej

Bylo prokázáno, že mandlový olej redukuje jizvičky a pigmentaci, takže může pomoci zlepšit pleť a zesvětlit pokožku kolem očí.

Jak ho používat

1. Použijte několik kapek čistého mandlového oleje.
2. Jemně jej naneste prsteníčkem kolem očí před spaním.
3. Provádějte to pravidelně, abyste viděli výsledky.

2. Okurka

Okurka obsahuje velké množství vody, která pomůže hydratovat a ochladit pokožku. Chladivý účinek pomůže snížit otoky a pomůže stáhnout cévy kolem očí, čímž se sníží tmavý vzhled.

Jak ji používat

1. Nakrájejte okurku na tenké plátky a vložte je asi na půl hodiny do chladničky.
2. Jednotlivé plátky přiložte na oči a nechte je 15 minut působit.
3. Případně můžete polovinu okurky dát do chladničky a poté ji nastrouhat do dvou malých kousků plátna.
4. Tyto kousky látky zavažte, téměř jako čajový sáček, a přiložte si je na 15 minut na oči.

3. Brambory

Brambory, stejně jako okurky, hydratují pokožku. Protože jsou brambory mnohem hutnější, zůstanou po vyndání z lednice déle chlazené.

Jak je používat

1. Nakrájejte bramboru na čtvrt centimetrové plátky a vložte je do lednice asi na půl hodiny.
2. Jednotlivé plátky si přiložte na oči a nechte je 15 minut působit.
3. Případně můžete polovinu brambory dát do lednice a poté ji nastrouhat na dva malé kousky plátna.
4. Tyto kousky látky zavažte a přiložte si je na 15 minut na oči.

4. Kokosový olej

Kokosový olej obsahuje antioxidanty, které pomáhají hojit pokožku a napravovat její poškození. Nemluvě o tom, že bude působit jako bariéra, která zabrání úniku vlhkosti z pokožky.

Jak ho používat

1. Vezměte si několik kapek kokosového oleje.
2. Jemnými pohyby jej rozetřete pod očima prsteníčkem.
3. Udělejte to před spaním.
4. Ráno si obličej umyjte jako obvykle.
5. Takto postupujte pravidelně.

Tipy pro prevenci zapadlých očí

Zde je několik způsobů, jak můžete problému zcela předejít nebo zabránit zhoršení stavu.

Pijte hodně vody.
Používejte opalovací krém i pod očima.
Používejte ochranné sluneční pomůcky, jako jsou klobouky nebo sluneční brýle.
Vyhněte se kouření.
Snažte se každou noc spát alespoň 7-8 hodin.

Pokud si uvědomujete, že vás trápí vzhled vašich očí, zaměřte se na příčinu pomocí těchto domácích prostředků a tipů, které vám pomohou odhalit zdravější vzhled.

Foto: Pixabay.com
Zdroje: Medical News Today , Healthline