Stres může mít za následek pravidelné bolesti hlavy, bolesti na hrudi a bolesti svalů. Je také hlavním viníkem problémů se spánkem, výkyvů nálad, poklesu sexuálního apetitu, přejídání nebo nedostatečného stravování.
Read More
Před stresem se nedá utéct ani schovat. Stres je biologickou reakcí na požadavky, které na nás klade okolí nebo někdy i my sami. Stres je v mnoha situacích užitečný, ale být pod extrémním a trvalým stresem po delší dobu může být škodlivé.
Read More
Závislí musí projít různými fázemi paniky a strachu, než najdou svůj zen. Existuje spousta věcí, které se závislí učí, aby se mohli vypořádat s monstry ve své hlavě. Mnoho závislých zjistilo, že rady, které jim byly poskytnuty k překonání jejich závislosti, jsou velmi užitečné i při zvládání stresu.
Read More
Stres pociťujeme proto, že náš život je neustále plný nepříjemných dějových zvratů, a také proto, že někdy je prostě určitá míra stresu součástí toho, když máte úspěšnou kariéru. Všichni sdílíme tyto úžasně znějící představy o stresu.
Read More
Ach, ten stres. Je to starý známý, který se rád objeví, když to nejméně čekáte. A i když se tak
Read More