zdraví

Důvody, proč byste měli jíst více melounu

Vodní meloun nebo také jen meloun je oblíbené letní ovoce. Je to chutná, sladká a chladivá pochoutka pro horké letní měsíce. Naštěstí pro nás má meloun spoustu skrytých zdravotních výhod, které dokážou s naším tělem udělat zázraky.

Read More

Pálení žáhy a infarkt: Jaký je mezi nimi rozdíl

Pálení žáhy a srdeční infarkt jsou velmi odlišné stavy, přesto je možné, že si je lidé spletou, protože mají tak podobné příznaky. Pálení žáhy není závažný problém a rozhodně se dá vyléčit, někdy i bez pomoci léků. Naproti tomu srdeční infarkt může způsobit trvalé poškození a může být dokonce smrtelný.

Read More

Důvody, proč narcismus škodí vašemu zdraví

Narcistická porucha osobnosti je v dnešní době stejně rozšířená jako deprese. Pokud máte pocit, že vás lidé nazývají arogantním nebo manipulativním člověkem, který na sebe strhává pozornost, za vašimi zády častěji, než když vám to řeknou na rovinu do očí, může to být způsobeno vaším narcismem.

Read More

Způsoby, jak čelit strachu a povznést se nad něj

Věděli jste, že strach je vlastně akronym? Pro mnohé je to „zapomeň na všechno a utíkej“, zatímco pro některé je to „postav se všemu a povstaň“. Stejně jako u většiny věcí v životě však záleží na nás, jaký způsob definování svého strachu zvolíme.

Read More