zdraví - Strana 3 z 30

Důvody, proč pociťujete nevolnost kvůli kávě

Kofein je nejrozšířenější psychoaktivní drogou na světě a zdaleka nejčastěji užívaným stimulantem. Přibližně 80 % dospělé populace v západní společnosti konzumuje kofein v množství, které může mít značný vliv na mozek.

Co se stane, když nepijete dostatek vody

Váš věk, pohlaví, lokalita a index tuku (BMI) určují, kolik vody potřebujete a kolik jí můžete zadržet. Průměrné lidské tělo tvoří 55-60 % vody. Možná si myslíte, že vodu tělo potřebuje pouze jako médium pro krev.

Důvody, proč začít jíst více celeru ještě dnes

Celer je v mnoha ohledech obyčejnou zeleninou. Zatímco ostatní druhy zeleniny se vyznačují výraznou chutí a pestrými barvami, celer ustupuje do pozadí. Kdy jste naposledy slyšeli někoho říct o celeru, že je jeho nejoblíbenější zeleninou?

Úžasné zdravotní účinky fíků pro naše tělo

Fíky jsou pestře zbarvené ovoce, které se původně pěstovalo v jihoasijských zemích. Dnes jsou k dostání ve většině zemí světa, obvykle v sušené podobě. I když jsou sušené fíky chutné, čerstvé fíky jsou nutričně lepší.

Důvody, proč zařadit kapary do svého jídla

Kapary jsou neotevřená a nezralá květní poupata rostliny Capparis spinosa. Jsou baculaté, malé a mají tmavě zelenou barvu a dodávají pikantní a jedinečnou chuť. Díky tomu jsou vhodným doplňkem těstovin, polévek, salátů a omáček.

Potraviny, které pomáhají zlepšit zdraví vašeho mozku

Potraviny, které jíme, ovlivňují naši paměť, koncentraci, chápání, náladu, emoce a intelekt. Mezi skupiny potravin, které prospívají zdraví našeho mozku, patří ovoce, zelená listová zelenina bohatá na železo, ořechy a semínka, a dokonce i čokoláda.

Přírodní prostředky k léčbě refluxu a pálení žáhy

Reflux žaludečních šťáv je velmi nepříjemný pocit, který vám může způsobit chrapot, pálení v krku a dokonce i ztrátu chuti k jídlu. Podle Gastroenterologické asociace trpí miliony lidí jednou nebo vícekrát za měsíc nějakou formou pálení žáhy.

Úžasné způsoby použití jablečného octa pro zdraví

Existuje důvod, proč někteří lidé věří, že jablečný ocet je jedním z nejlepších domácích léků. Je bezpečný, přírodní a velmi snadno použitelný! Pokud jste dosud používali jablečný ocet pouze jako nálev do salátů, přicházíte o spoustu jeho výhod.

Proč je dýchání ústy škodlivé a jak ovlivňuje zdraví

Dýchání je pro život nezbytné. Děláte to den co den! A i když se to zdá být naprosto základní, existuje správný způsob dýchání. Například dýchání nosem je zdravé a normální. Co se týče dýchání ústy? To je zdravotní problém. Ovlivní jak vaše ústa, tak celkovou kvalitu života.