zdraví - Strana 2 z 30

Přírodní způsoby, jak se zbavit nevolnosti

Nevolnost může změnit běžný den v nepříjemnost. Jak můžete něco dělat, když se vám chce zvracet? A pokud se kvůli neklidu způsobenému nevolností kroutíte na židli nebo při každé příležitosti utíkáte na toaletu, zhluboka se nadechněte. I když se většina lidí domnívá, že jediným řešením nevolnosti je prášek, existují i přirozené způsoby.

Vědecky podložené zdravotní účinky arašídů na tělo a mysl

Arašídy jsou všestranné. Lze je konzumovat syrové, pražené nebo vařené a lze je použít do všeho možného, od koktejlů až po trail mix. Najdete je také v různých formách, například v arašídovém másle. Tato oblíbená ingredience se používá do sendvičů, pečiva, a dokonce i do omáček.

Zdravotní přínosy jujube, které musíte znát

Už jste někdy slyšeli o jujube? Možná to zní jako pohádková postava, ale ve skutečnosti je to jedna z nejzdravějších rostlin. Jujube neboli ziziphus jujuba plodí ovoce známé jako čínské datle. Jsou malé a kulaté a pyšní se barvou od tmavě červené až po purpurově černou.

Dehydratace během těhotenství, příčiny a rizika

Pokud pozorujete, že máte stále žízeň, suchou kůži, suché rty a točí se vám hlava, jste dehydratovaná. Dehydratace během těhotenství je poměrně nebezpečná a neměla by se brát v žádném případě na lehkou váhu. Ovlivňuje nejen vaše zdraví, ale také zdraví vašeho dítěte.

Existují vůbec nějaké zdravotní výhody kofeinu

Pokud se obáváte možných zdravotních rizik kofeinu, můžete si oddechnout, protože není tak škodlivý, jak jsme se celou dobu domnívali. Výzkumy ukazují, že při umírněné konzumaci mohou přínosy kofeinu ve skutečnosti zastínit jeho vedlejší účinky.

Neuvěřitelné zdravotní účinky zelených stonků celeru

Celer je pravděpodobně největším outsiderem zeleninové říše. Pokud jste v minulosti nad celerem ohrnovali nos, možná byste měli změnit názor. Tento skromný zelený stonek celeru je ve skutečnosti nabitý zdraví prospěšnými látkami, které budete chtít okamžitě využít.

Zdravotní rizika osamělosti, která byste měli znát

Když se cítíte osamělí, můžete vyhledávat společnost svých přátel. To by vám mohlo pomoci zbavit se na čas „bolestného pocitu osamělosti“. Co se však stane, když vaši přátelé nejsou nablízku? Pravděpodobně byste se opět cítili stejně a uvědomili byste si, že jste opět na začátku.

Příznaky a způsoby, jak se projevuje nedostatek vitaminu B12

Ačkoli je nedostatek vitaminu B12 neboli kobalaminu poměrně častý po celém světě, je často obtížné diagnostikovat tento nedostatek pouze na základě příznaků. Je to proto, že nedostatek vitaminu B12 se projevuje velmi různorodými příznaky, od závratí až po obsedantně-kompulzivní poruchu.

Překvapivé přínosy pampelišky pro vaše zdraví

Když se řekne pampeliška, možná si představíte otravný plevel, který roste na zahradě. Neudělejte však chybu a nepovažujte ji za „plevel“. Pampeliška je odedávna považována za prospěšnou bylinu mnoha různými kulturami po celém světě.