Kolagen je strukturální bílkovina, která má pro lidské tělo zásadní význam. Nachází se ve svalech, kostech, kůži, cévách, trávicím systému a šlachách. Pokud jde o kůži, udržuje ji pevnou, pružnou a vláčnou.
Read More
Nektarinky jsou velmi prospěšné, protože obsahují vitaminy, vlákninu a flavonoidy. Konzumace nektarinek může zlepšit zdraví vašeho srdce, snížit riziko rakoviny a také udržet pod kontrolou hladinu cukru v krvi.
Read More
Věděli jste, že jíst každý den stejné jídlo je vlastně něco normálního? Někteří lidé dávají přednost pohodlí, když si každý den dají stejné jídlo ze svého oblíbeného podniku. Tento přístup sice přináší určité výhody, ale má i některá vážná úskalí.
Read More
Inulin je ve vodě rozpustná rostlinná vláknina, která v lidském střevě působí jako prebiotikum. Protože nemůže být strávena, slouží jako živná půda pro růst dobrých bakterií. To následně posiluje celkové zdraví střev u lidí.
Read More
Pamatujete si na staré dobré rčení o jablku a lékaři? Skromné jablko je zázračné ovoce, které vašemu tělu přináší spoustu výhod a pomáhá vám vyhnout se mnoha nemocem. Každodenní konzumace tohoto ovoce vám může výrazně pomoci posílit vaše zdraví.
Read More
Často se potýkáme s určitými zdravotními problémy kvůli nedostatku spánku, cítíme se nafouknutí, trápí nás PMS a trpíme mírným podrážděním
Read More
Pokud si vzpomenete na chvíle, kdy vás trápil kašel, zvláště když trval delší dobu, pravděpodobně je nesnášíte. Kašlat můžete kvůli
Read More
Mnozí z nás se jistě setkali s problémem hemoroidů, obecně známých taky jako cévní pleteně. Hemoroidy jsou zduření žil v
Read More
Černý pepř je jedním z nejběžnějších koření, které dnes používáme k ochucení pokrmů. Jeho špetka do vajec nebo polévek dodá
Read More