zdravá strava - Strana 4 z 14

5 zdravotních problémů a potraviny které je pomáhají zmírnit

Často se potýkáme s určitými zdravotními problémy kvůli nedostatku spánku, cítíme se nafouknutí, trápí nás PMS a trpíme mírným podrážděním

Stravovací plán který obnovuje hormonální rovnováhu u žen

Od chvíle, kdy dostanete první menstruaci, jsou vaše tělo i mysl vystaveny vlivu bouřlivých hormonálních změn. Většinou nejsou následky hormonální

6 potravin které pomáhají předcházet vzniku žlučových kamenů

Žlučník je tichý voják vašeho těla. Je to malý orgán hruškovitého tvaru, který uchovává a uvolňuje žluč (tekutinu produkovanou játry),

Úžasné potraviny pro řešení běžných zdravotních problémů

Klíčem ke zdravému životu je dobré a zdravé jídlo. Ve skutečnosti není na světě nic, co by jídlo nemohlo zcela

4 faktory které podstatně zhoršují a ovlivňují vaše deprese

Deprese je tichý zloděj, který přichází bez jakéhokoliv zvuku a okrádá nás o klid. Tento vysilující stav postihuje více než

Jak se vypořádat s endometriózou pomocí zdravých potravin

Pokud trpíte endometriózou, vězte, že nejste sami. Toto běžné onemocnění postihuje 1 z 10 žen v reprodukčním věku a často

Pomáhají probiotika při stolici? Překonejte zácpu probiotiky

Probiotika jsou dobré bakterie, které jsou podobné zdraví prospěšným mikroorganismům, jež přirozeně žijí v našich střevech. A mnoho fermentovaných potravin,

Potraviny kterým se vyhnout pro zmírnění příznaků IBS

Naše strava hraje důležitou roli při udržování našeho těla v kondici a zdravém stavu. Důležitost vyvážené stravy se zdvojnásobuje, pokud

6 změn ve stravování které mohou pomoci pacientům s CHOPN

Správná výživa by měla být jednou z hlavních priorit lidí s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN). Energetická potřeba je u