vitamíny - Strana 2 z 6

Ananas a vědecky podložené zdravotní přínosy jeho konzumace

Před mnoha staletími, když Evropané začali kolonizovat Ameriku, byl ananas luxusem, protože se musel dopravovat z tropů do Evropy na

Jak vás sluneční paprsky mohou udržet šťastné a zdravé

Když se řekne sluneční svit, nejčastěji vás napadnou myšlenky na pláže, opálení a trochu spálení od slunce. A pak, na

6 změn ve stravování které mohou pomoci pacientům s CHOPN

Správná výživa by měla být jednou z hlavních priorit lidí s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN). Energetická potřeba je u

4 důvody proč vám hrozí nedostatek vitamínů a minerálů v těle

Vitamíny a minerály jsou pro vaše tělo nesmírně důležité, protože se podílejí na různých fyziologických procesech, které v těle probíhají,

Příznaky nedostatku vitamínu A na které si musíte dát pozor

Vaše oči, kůže a kosti jsou závislé na vitamínu A, který do nich dostáváte potravou. Ale co když ho nepřijímáte

Příčiny nedostatku vitamínu B12 (kobalamin) – Jste ohroženi?

Téměř dvě pětiny obyvatel mají v těle jen nepatrné množství vitamínu B12 (kobalaminu), což je vystavuje vysokému riziku jeho nedostatku.

Několik příznaků nedostatku železa které nesmíte ignorovat

Železo je klíčový minerál, který hraje aktivní roli v mnoha tělesných funkcích. A přestože se vaše tělo bez této živiny

Potravinové zdroje kyseliny alfa-lipoové co byste měli znát

Kyselina alfa-lipoová neboli kyselina thioktová je antioxidant s dalekosáhlými zdravotními účinky, takže není překvapivé, pokud se snažíte zvýšit příjem kyseliny

Pozor na nemoci a zdravotní problémy z nedostatku železa

Obáváte se nedostatku železa? Nedostatek železa sice není v běžné populaci obvyklý, ale přesto může být pro určité skupiny, jako