Ačkoli je nedostatek vitaminu B12 neboli kobalaminu poměrně častý po celém světě, je často obtížné diagnostikovat tento nedostatek pouze na základě příznaků. Je to proto, že nedostatek vitaminu B12 se projevuje velmi různorodými příznaky, od závratí až po obsedantně-kompulzivní poruchu.
Read More
Vitamíny jsou nedílnou součástí naší stravy. Ačkoli neposkytují energii jako sacharidy, tuky a bílkoviny, pomáhají tělu s růstem a optimálním fungováním. Vitamíny mimo jiné posilují imunitní systém, pomáhají při získávání energie, hojí rány a posilují kosti v našem těle.
Read More
Vitamin D, nazývaný také „sluneční vitamin“, se přirozeně vytváří v těle při mírném slunění, nebo jej lze přijímat prostřednictvím některých potravin a doplňků stravy. Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který zahrnuje vitaminy D-1, D-2 a D-3.
Read More
Představte si, že máte kosti tak křehké, že vám i zakašlání nebo kýchnutí může způsobit zlomení žeber! Bohužel je to realita pro miliony lidí trpících osteoporózou – onemocněním, při kterém kosti ztrácejí hmotu a stávají se křehkými.
Read More
Nedostatek vitamínu B12, který je považován za jeden z hlavních nedostatků živin na světě, je v současné době celosvětově rozšířenou epidemií. Tento nedostatek může postihnout doslova kohokoli z celého demografického spektra.
Read More
Vitamín D je zázračný vitamín, který má pro vaše tělo zásadní význam, protože pomáhá vstřebávat vápník a udržovat kosti. To
Read More
Vitamín C pravděpodobně znáte pro jeho účinky na imunitní systém. Když přijde chřipková sezóna, všichni jsou jím posedlí! Tento vitamín,
Read More
Co víte o vitamínech rozpustných ve vodě? Tyto živiny se v těle neukládají, takže jich musíte mít každý den dostatek.
Read More
Vyhýbáním se slunci sice chráníte svou pokožku, ale rozhodně přicházíte o vitamín D, důležitý vitamín, který si vaše tělo nedokáže
Read More