stres - Strana 6 z 7

5 manter abyste zvládli strach, pochybnosti o sobě a stres

Představte si, že žijete život, ve kterém máte moc nad svým strachem, pochybnostmi o sobě a stresem. Každý o tuto

Hádky ve vztahu – kdy je lepší jít spát než řešit konflikt

Staré přísloví říká: „Nikdy nechoď spát naštvaný“. V této radě je bezpochyby moudrost, ale neplatí pro všechny hádky. Jsou situace,

Překvapivé návyky které ve vás nenápadně vyvolávají úzkost

Velká prezentace nebo plánování nějaké akce by vás mělo zneklidňovat. Ale děláte si neustále starosti kvůli maličkostem? Pokud jste neustále

10 způsobů jak může stres negativně ovlivnit vaše zdraví

Ať už se jedná o krátkodobou frustraci ze zmeškaného letadla, nebo dlouhodobou frustraci z práce či závažné životní události, stres

7 znaků které dokazují že jste zdraví při jakékoli hmotnosti

Než někoho označíte za nezdravého jen na základě toho, že má nadváhu, zamyslete se znovu. Číslo na váze je pouze

Příčiny a důvody proč může být vaše menstruace nepravidelná

Předčasná, opožděná nebo chybějící menstruace může být frustrující. Překvapuje vás menstruace každý měsíc? S tím souvisí i strach z těhotenství,

9 příznaků stresu u dětí a jak jim pomoci zvládat stres

Pokud se vaše dítě najednou chová divně, dostává záchvaty vzteku nebo prožívá kolapsy, nezavrhujte to jako fázi špatného chování. Nebuďte

9 vedlejších účinků antidepresiv na které si musíte dát pozor

Velká depresivní porucha neboli klinická deprese je častou duševní poruchou, která je každoročně diagnostikována tisícům obyvatel. Pokud se vy nebo někdo z vašich blízkých potýká s depresí, je vyhledání a zahájení léčby důležitým krokem k převzetí zodpovědnosti.

Chronický stres: Pozor na jeho dlouhodobé účinky pro zdraví

Pravděpodobně si uvědomujete, že stres ovlivňuje vaše tělo nejen psychicky, ale i fyzicky. Koneckonců, kdo by neznal vyčerpání a bolesti