stres a deprese - Strana 7 z 9

3 velmi účinné způsoby jak můžete zastavit záchvaty paniky

Úzkost je těžké zvládnout a záchvaty paniky to ještě více ztěžují. Lidé, kteří žijí s úzkostí, se cítí neustále ve

Lidé mají tendenci vnímat duševní a fyzické zdraví jako dvě oddělené entity, ale ve skutečnosti spolu souvisí více, než si

Hormony jsou chemičtí poslové, kteří ovlivňují téměř všechny naše každodenní činnosti. Většina lidí připisuje výskyty akné a změny nálad hormonům,

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) je souhrnný pojem, který se používá pro označení široké škály progresivních plicních onemocnění, jako je

Představte si, že žijete život, ve kterém máte moc nad svým strachem, pochybnostmi o sobě a stresem. Každý o tuto

Velká prezentace nebo plánování nějaké akce by vás mělo zneklidňovat. Ale děláte si neustále starosti kvůli maličkostem? Pokud jste neustále

Ať už se jedná o krátkodobou frustraci ze zmeškaného letadla, nebo dlouhodobou frustraci z práce či závažné životní události, stres

Pokud se vaše dítě najednou chová divně, dostává záchvaty vzteku nebo prožívá kolapsy, nezavrhujte to jako fázi špatného chování. Nebuďte

„Nervové zhroucení“ je období, kdy fyzický a emocionální stres začne být pro jedince příliš velký na to, aby mohl fungovat