spánková apnoe

Porozumění spánkové apnoe: Příčiny, příznaky a léčba

Spánková apnoe je poměrně častá porucha spánku, při které dochází k mělkému dýchání a/nebo k občasnému zablokování proudění vzduchu během spánku. Tyto blokády mohou trvat několik sekund až několik minut a může k nim docházet přibližně 30 krát za hodinu, což ze spánkové apnoe činí potenciálně nebezpečnou poruchu.

Read More

Co je vhodnější: Dýchání ústy nebo nosem

Věnujte chvíli pozornosti svému dýchání. Dýcháte ústy nebo nosem? Záleží na tom víc, než si myslíte. Dýchání ústy představuje zdravotní problém. Vyskytuje se u lidí všech věkových kategorií, ale nejčastěji u dětí předškolního věku.

Read More