Pokud každý den z nějakého důvodu přicházíte o spánek, je načase, abyste přehodnotili svůj režim. Nedostatek spánku může narušit hladinu vašich hormonů a způsobit, že budete mít pocit hladu, i když vaše tělo žádné jídlo nepotřebuje.
Read More
Touha po sladkém je krutá. A když se snažíte dobře jíst, může to být opravdu nepříjemné! Ještě horší je to, pokud se snažíte zhubnout nebo si udržet váhu. Příliš mnoho cukru může snadno vést k přibírání na váze, takže je nezbytné tyto chutě na sladké potlačit.
Read More
Energetické nápoje jsou často označovány za nejlepší možnost, jak zvýšit svou bdělost. Protože výrobci energetických nápojů používají chytré marketingové techniky, tyto energetické nápoje si úspěšně vydobyly své místo mezi mládeží.
Read More
Pití vody s bublinkami je nepochybně zajímavější a více osvěžující než pití obyčejné vody. Víte ale, jak se bublinky dostanou
Read More