posílení imunity

Potraviny, které poškozují střevní bakterie a imunitu

29/04/2023 2 min read Mirdo

Dlouho jsme si mysleli, že je to vztah závislý na hostiteli, ale nyní víme, že naše střevní bakterie pomáhají budovat imunitu, asimilovat některé živiny a dokonce bránit invazi škodlivých bakterií. Jinými slovy, střevní bakterie mohou hrát obrovskou roli v tom, že nás udržují čilé a zdravé.

Optimalizujte imunitní systém jako prevenci proti HIV a AIDS

11/04/2022 6 min read Mirdo

Pokud váš přirozený imunitní systém funguje dobře, můžete se během několika dní přizpůsobit úspěšným virovým mutacím. To platí i pro HIV a AIDS. Pokud je vaše imunita silná, vaše tělo se dokáže lépe vypořádat s jakýmkoli typem virové infekce.

6 způsobů jak podpořit růst zdravých bakterií ve střevech

04/04/2022 3 min read Mirdo

Bakterie a další mikroby ve střevech jsou sice běžně vnímány negativně, ale ne všechny jsou škodlivé pro lidské zdraví. Ve skutečnosti mnohé z nich s vaším tělem navázaly dlouhý a symbiotický vztah.

Každodenní návyky a činnosti které narušují imunitní systém

27/03/2022 5 min read Mirdo

Kdy jste naposledy poděkovali svému imunitnímu systému? Každý den tvrdě pracuje na ochraně těla před infekcí. Ještě důležitější je to v „chřipkové sezóně“, kdy je snadné chytit bacily, nebo pokud váš kolega či partner bouřlivě kýchá.