Pokud se obáváte možných zdravotních rizik kofeinu, můžete si oddechnout, protože není tak škodlivý, jak jsme se celou dobu domnívali. Výzkumy ukazují, že při umírněné konzumaci mohou přínosy kofeinu ve skutečnosti zastínit jeho vedlejší účinky.
Read More
Kofein je nejrozšířenější psychoaktivní drogou na světě a zdaleka nejčastěji užívaným stimulantem. Přibližně 80 % dospělé populace v západní společnosti konzumuje kofein v množství, které může mít značný vliv na mozek.
Read More
Jestli má většina žen něco společného, pak je to preference v tom, jak si dávají kávu. Pro některé je šálek kávy ideálním nápojem na první rande. Pro jiné je to ranní budíček. Pro některé je to dokonalý společník na dlouhé pracovní noci. Pro někoho je to zase vhodná náhrada za vodu.
Read More
Káva je pro miliony lidí nápojem, který je po ránu povzbudí. První ranní šálek kávy nebo čaje může být skvělým způsobem, jak se ráno probudit a získat další dávku energie, abyste se protlačili rutinou a zvládli cestu do práce.
Read More
Energetické nápoje jsou často označovány za nejlepší možnost, jak zvýšit svou bdělost. Protože výrobci energetických nápojů používají chytré marketingové techniky, tyto energetické nápoje si úspěšně vydobyly své místo mezi mládeží.
Read More
Většina z nás se bez ranního šálku kávy neobejde. Teplo a vůně kávy je osvěžující, ale množství kofeinu v ní obsažené vám nemusí příliš prospívat. Kofein vám sice může zlepšit náladu nebo zabránit usnutí během práce, ale má také některé nežádoucí důsledky.
Read More
Váš kosterní systém se může zdát jako skála, ale každá jeho část je živá. Stejně jako všechny ostatní živé organismy
Read More
Pokud pijete čaj nebo jste někdo, kdo se zajímá o zdraví a kondici, je pravděpodobné, že zelený čaj je ve
Read More
Asi třetinu svého života strávíme spánkem. A všechny výzkumy provedené v posledním desetiletí ukazují, že je zásadní pro naše fyzické i
Read More