imunita - Strana 2 z 5

Fermentované potraviny a jejich výhody a přínos pro zdraví

Kvašené čili fermentované potraviny, od kimči po kysané zelí, zažívají v současné době velkou slávu. Přesto jsou na světě již

8 důvodů proč zařadit sladké brambory do svého jídelníčku

Pokud jste fanoušky brambor a máte tendenci se přejídat bramborovými pokrmy, možná jste slyšeli, že sladké brambory jsou zdravější alternativou.

8 zdravotních výhod díky kterým je pobyt v přírodě důležitý

S tím, jak se lidé místo běhání venku přesouvají k běžeckým pásům a děti dávají přednost videohrám před venkovními sporty,

Proces a význam trávení a důležité tipy na jeho zlepšení

Lidskou trávicí soustavu znáte, i když ne zevnitř. Trávení začíná, když si vložíte potravu do úst, rozžvýkáte ji a spolknete.

5 manter abyste zvládli strach, pochybnosti o sobě a stres

Představte si, že žijete život, ve kterém máte moc nad svým strachem, pochybnostmi o sobě a stresem. Každý o tuto

Příznaky nedostatku vitamínu A na které si musíte dát pozor

Vaše oči, kůže a kosti jsou závislé na vitamínu A, který do nich dostáváte potravou. Ale co když ho nepřijímáte

Příčiny nedostatku vitamínu B12 (kobalamin) – Jste ohroženi?

Téměř dvě pětiny obyvatel mají v těle jen nepatrné množství vitamínu B12 (kobalaminu), což je vystavuje vysokému riziku jeho nedostatku.

Několik příznaků nedostatku železa které nesmíte ignorovat

Železo je klíčový minerál, který hraje aktivní roli v mnoha tělesných funkcích. A přestože se vaše tělo bez této živiny

Nekrotizující fasciitida: Smrtelná choroba která požírá maso

„Masožravá infekce“ zní jako z nočních můr. Nekrotizující fasciitida je však skutečná. Bakterie, které tuto infekci způsobují, ve skutečnosti „nežerou“