Není žádným tajemstvím, že tělo a mysl spolu úzce souvisejí. Pro zdravý a šťastný život je dobré duševní zdraví naprosto nezbytné. Když se vaše duševní zdraví zhorší, automaticky to ovlivní i vaše fyzické zdraví.
Read More
Neustále mluvíme o procvičování a rozvíjení těla. Ale co mozek, nejsložitější a nejdůležitější orgán? Je zodpovědný za všechny vaše činnosti, slova a pocity. Dokonce i když spíte, tak váš mozek usilovně pracuje.
Read More
Osobnost je kombinace charakteristik nebo vlastností, které tvoří osobitý charakter člověka. Vaše zvyky, reakce, způsoby chování a myšlení jsou součástí vaší osobnosti. Některé zdravotní potíže však mohou ovlivnit způsob vašeho myšlení a chování, což může dohromady změnit vaši osobnost.
Read More
Meditace je někdy považována za zázračný lék, který všichni potřebujeme. Dokáže připravit půdu pro lepší duševní zdraví, bojovat proti stresu a zlepšit emoční inteligenci. Klid a vědomou meditaci je těžké praktikovat každý den, vzhledem k několika rozptylujícím faktorům.
Read More
Žít s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) není snadné. Dokáže být matoucí, děsivá a často stresující. Pokud jste zažili traumatickou událost, vaše tělo a mozek na ni reagují buď bojem, nebo útěkem.
Read More
Roztroušená skleróza (RS) je komplikované onemocnění. Její příčiny nejsou známy, není dědičná a neexistuje jediný test, který by ji diagnostikoval.
Read More
Úzkost může být vyčerpávající nemoc. Úzkost je nejvíce poddiagnostikovanou a neléčenou nemocí a ti, kteří jí trpí, si ji možná
Read More
O závažné otázce „deprese“ se dnes mluví otevřeněji než kdykoli předtím. Ústní podání a média nás stále častěji upozorňují na
Read More
Deprese je vyčerpávající stav, který může člověku skutečně zastavit život. Může narušit mnohem více než jen společenský a osobní život
Read More