doplňky stravy - Strana 5 z 6

Nejčastější příčiny a důvody bolesti hlavy a jak se ji bránit

05/03/2021 6 min read Mirdo

Jedná se o nejčastější typ bolestí vůbec a nevyhýbá se žádným věkovým kategoriím. Trpí jí malé děti i staří lidé.

10/02/2021 7 min read Mirdo

Přestože na hubnutí mají vliv hlavně jídelníček a pohyb, netřeba zanedbávat ani pitný režim. To co během dne pijete, ale

31/01/2021 15 min read Mirdo

Kvalitní spánek je základem dobrého zdraví. Během něj tělo odpočívá a nabírá potřebnou energii. Pokud není spánek dostatečný, dostavuje se

07/12/2020 19 min read Mirdo

Máte pár kilo navíc a začínáte uvažovat o tom, jak rychle zhubnout a udržet si štíhlou linii. Potom je rozumné

07/04/2017 1 min read Mirdo

Lidé jsou rádi, když si je pamatujeme. Tak to je. Jsme řízeni egem a může nás urazit zjištění, že osoba,

29/03/2017 1 min read Mirdo

Asi třetinu svého života strávíme spánkem. A všechny výzkumy provedené v posledním desetiletí ukazují, že je zásadní pro naše fyzické i

22/03/2017 1 min read Mirdo

Chcete si dnešní den užít a máte spoustu plánů, pak vás ale začne trápit bolest hlavy. Zase! Obvykle si vezmete

26/02/2017 1 min read Mirdo

Náš organismus získává energii spalováním základních živin, které mu dodáváme, tedy bílkovin, sacharidů a tuků. Pokud to funguje, jsme v pohodě,

13/02/2017 1 min read Mirdo

Máte problémy s usínáním a je pro vás příliš těžké večer usnout? Měli byste se pokusit o 4-7-8 dýchací techniku,