doplňky stravy - Strana 2 z 6

12 nejlepších a nejbohatších potravinových zdrojů vitamínu C

21/09/2021 9 min read Mirdo

Vitamín C je pravděpodobně jedním z nejznámějších vitamínů a je pravděpodobné, že víte, že citrusové plody jsou ho plné. Existuje

21/09/2021 7 min read Mirdo

Pokud hledáte vitamín E z jiných zdrojů než z ořechů, semen, ryb nebo rostlinných olejů, dobrá volba je čerstvá zelenina.

19/09/2021 8 min read Mirdo

Pokud jste relativně mladí a zdraví, zlepšení paměti nemusí být tím zdravotním cílem, na který se v současné době nejvíce

18/09/2021 12 min read Mirdo

Víte, že serotonin hraje roli prakticky ve všech procesech lidského chování? Tato silná chemická látka ovlivňuje mnoho aspektů života a

14/09/2021 9 min read Mirdo

Antioxidační vitamín C hraje zásadní roli při normálním růstu a opravě tkání v těle. Potřebujete ho dostatek, abyste si udrželi

11/09/2021 9 min read Mirdo

Příjem dostatečného množství riboflavinu je důležitý pro normální růst a funkci vašeho těla, a dokonce i pro zdraví vaší pokožky

10/09/2021 9 min read Mirdo

Pokud se snažíte zvýšit příjem thiaminu neboli vitaminu B1, nemusí to být nijak složité. Na tomto seznamu nejlepších potravin bohatých

07/09/2021 10 min read Mirdo

Vitamin B6 je pro vaše tělo životně důležitý, ale zároveň je to živina, která se v těle příliš neukládá, takže

03/09/2021 4 min read Mirdo

Pokud pijete čaj nebo jste někdo, kdo se zajímá o zdraví a kondici, je pravděpodobné, že zelený čaj je ve