Cvičení - Strana 4 z 7

Jak se rychle zbavit bolesti zad a páteře a její příčiny

S bolestmi zad se za život setká téměř každý a jsou také jednou z nejčastějších příčin návštěv lékaře a pracovní

Jak posílit imunitní systém a bojovat proti nemocem

Téměř každý hledá různé způsoby, jak posílit svůj imunitní systém, aby mohl včas a rychleji bojovat s nemocemi. Posílení imunitního

5 jednoduchých způsobů jak snížit hmotnost bez diety

Mnoho lidí stále říká, že není možné zhubnout bez diety. K dispozici je spousta dietních plánů, které vám mohou pomoci

6 triků jak hubnout když se vám nechce

Co si budeme nalhávat, největším nepřítelem ztráty nadbytečných kilogramů je naše slabá vůle. Do cvičení se nám zkrátka kolikrát nechce.

5 věcí které musíte vědět když chcete zhubnout

Hubnutí s sebou přináší řadu změn. Většina jich není příjemná. To je také nejčastějším důvodem toho, že hubnutí často ztroskotá.

6 věcí na které se při hubnutí zapomíná

První dny Nového roku jsou pryč a jen málokdo se nesnaží v této době zhubnout alespoň pár kilo. Shazují se

Několik důvodů proč denně sníst alespoň jedno jablko

Jablka jsou důležitou součástí našeho jídelníčku a mají nezastupitelné místo ve výživě – obsahují celou řadu látek prospěšných organismu. Jablka jsou

Sledujte hodnoty glykemického indexu potravin

Glykemický index GI je bezrozměrná veličina, která udává rychlost využití glukózy tělem z určité potraviny. Naše tělo je malou chemickou laboratoří. Vše,

Smartphone pohlida vas krevni tlak pomoci senzoru

Smartphone pohlídá váš krevní tlak pomocí senzoru

Pro naše zdraví není dobrý ani vysoký krevní tlak, ale ani nízký krevní tlak. Proto je důležité měření krevního tlaku