Sedmidenní jarní detox – načerpejte novou energii
Jaro klepe na dveře a je čas na malý úklid. Většina z nás strávila zimu sezením doma v teple a jedením. Ale
Read More
cvičení jógy
Co jíst před a po cvičení jógy
Jóga pomáhá spalovat tuk a buduje svaly, udržuje vás v kondici. Abyste zůstali fit, ruku v ruce s jógou jde správná výživa, která
Read More
Protáhněte si tělo jógou Vinyasa HIIT a budete fit!
Chceme představit ve světě oblíbenou formu jógy k uvolnění a odpočinutí a tou je Vinyasa HIIT meditace pohybem. Vinyasa HIIT
Read More
Jóga jako pomocník v boji proti noční nespavosti
Převalujete se večer v posteli a nemůžete usnout? Ukážeme Vám pět cviků jógy, které určitě pomohou proti noční nespavosti. Když
Read More