Všichni jsme slyšeli varovné příběhy o nebezpečí cukru a o tom, jak je důležité hlídat si příjem obilovin – zejména pokud trpíme nesnášenlivostí lepku nebo celiakií. Co to ale ve skutečnosti znamená a jaké máme možnosti, když se zdá, že cukr a obiloviny jsou všude?
Read More
Konzumace cukru vám může v případě potřeby rychle dodat energii, ale jeho nadměrné množství ve stravě může vést k vážným zdravotním problémům, jako je obezita a cukrovka. V poslední době se objevují otázky týkající se vztahu cukru a rakoviny.
Read More
Zatímco se všichni léta věnovali odbourávání tuků a odtučňovací dietě, opomíjeli jsme skutečného viníka. Odborníci na výživu i zbytek světa se pomalu probouzejí a uvědomují si, že cukr je tichý zabiják.
Read More
Mozek je ze všech orgánů v našem těle asi nejzajímavější. Řídí totiž vše od emocí a chutí až po náš
Read More
Mléko a děti jdou obvykle ruku v ruce – vždyť je to univerzální dětská výživa. Pokud se však u vašeho
Read More
Zbavte se závislosti na cukru a získejte konečně vysněnou postavu pomocí jednoduchých rad a tipů. Střídáte jednu dietu za druhou
Read More
Máte ve zvyku jíst dozrávajíc banány, protože ty s tmavě hnědými skvrnami nevypadají dvakrát lákavě? Nebo proto, že hnědé skvrny jsou
Read More
Následky konzumace většího množství cukrů a tuku se můžou projevit nejen na naší váze, ale i na zdravotním stavu. Prospěje
Read More