Jak nezapomínat jména? Pomůže vám tento trik
Lidé jsou rádi, když si je pamatujeme. Tak to je. Jsme řízeni egem a může nás urazit zjištění, že osoba, Read More
countrylife
Proč je zdravé pít každé ráno vodu s citrónem
Všichni víme, že máme za den vypít určité množství tekutin, abychom nebyli dehydratovaní a udrželi se ve zdravé kondici. Pokud Read More
8 návyků, která vám zajistí kvalitní spánek
Asi třetinu svého života strávíme spánkem. A všechny výzkumy provedené v posledním desetiletí ukazují, že je zásadní pro naše fyzické i Read More
Zase vás bolí hlava? Možná máte nedostatečný příjem vody
Chcete si dnešní den užít a máte spoustu plánů, pak vás ale začne trápit bolest hlavy. Zase! Obvykle si vezmete Read More
Zdravotní benefit tetování, který vás překvapí
Nebylo by skvělé, kdyby tetování bylo víc, než jen ozdobou na kůži? Nový výzkum z alabamské univerzity odhalil zdravotní benefit tetování! Read More
Zdravé snídaně pro pracovní dny
Mix ovoce, cereálií, dobrých tuků a bílkovin – to je cesta, kterou se dát. Zatímco víkendové snídaně jsou často bohaté Read More
5 P pro zlepšení metabolismu
Náš organismus získává energii spalováním základních živin, které mu dodáváme, tedy bílkovin, sacharidů a tuků. Pokud to funguje, jsme v pohodě, Read More
Trápí vás časté nachlazení? Pomůže sauna a zvlhčovač vzduchu
Podlehnete každé viróze? Máte každou zimu oslabenou imunitu a přepadne vás rýmička pokaždé, když někdo kolem vás kýchne? Může to Read More
Znáte se s pěti Tibeťany?
Říká se, že v Tibetu je klášter, kde mniši znají tajemství věčného mládí. Že existují tajné cviky tibetských mnichů, které mládí Read More
Cvičení jógy zvládne i elegantní slon ze Zimbabwe
Obří sedmitunový slon v Zimbabwe představuje cviky z jógy, které kolikrát nezvládne ani nejlepší cvičitel jógy. Byli jsme úplně v Read More