To, že se potřebujete zbavit zvětšujícího se břicha, není jen z důvodu marnivosti. Tuk kolem břicha vyvolává mnohem více komplikací, než že se nevejdete do svých oblíbených džínů. Může vést ke zvýšenému riziku cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění nebo dokonce obezity.
Read More
Kokosový olej má skvělou pověst. Zdá se, že jsou jím všichni posedlí, zejména pokud jde o zdraví. Možná jste dokonce slyšeli, že bojuje proti břišnímu tuku. Než si ale každé jídlo polijete kokosovým olejem, podívejte se na vědecké poznatky.
Read More
Zmenšení obvodu pasu a zpevnění břicha je pro většinu lidí s nadváhou pravděpodobně jedním z největších hnacích faktorů, které je
Read More
Co si budeme nalhávat, největším nepřítelem ztráty nadbytečných kilogramů je naše slabá vůle. Do cvičení se nám zkrátka kolikrát nechce.
Read More
Jak na perfektní vyrýsované břišní svaly pomocí cvičení břicha bez zbytečných omylů aneb „cesta za sixpackem“ Ploché břicho a vyrýsované
Read More
Zapomeňte na břišní tuk a obezitu díky nápoji, který stimuluje úbytek hmotnosti a zlepší spalování tuků ve vašem těle. Nadváha
Read More
Potraviny mohou zasytit i uzdravovat, když vyberete ty správné. Všichni známe zásady zdravého životního stylu: pohyb a racionální strava. Tyto
Read More