8 návyků, která vám zajistí kvalitní spánek
Asi třetinu svého života strávíme spánkem. A všechny výzkumy provedené v posledním desetiletí ukazují, že je zásadní pro naše fyzické i
Read MoreAsi třetinu svého života strávíme spánkem. A všechny výzkumy provedené v posledním desetiletí ukazují, že je zásadní pro naše fyzické i
Read MoreChcete si dnešní den užít a máte spoustu plánů, pak vás ale začne trápit bolest hlavy. Zase! Obvykle si vezmete
Read MoreJaro klepe na dveře a je čas na malý úklid. Většina z nás strávila zimu sezením doma v teple a jedením. Ale
Read MoreJóga pomáhá spalovat tuk a buduje svaly, udržuje vás v kondici. Abyste zůstali fit, ruku v ruce s jógou jde správná výživa, která
Read MoreNebylo by skvělé, kdyby tetování bylo víc, než jen ozdobou na kůži? Nový výzkum z alabamské univerzity odhalil zdravotní benefit tetování!
Read MoreCo je“Efekt chroupání?“ Ochutnání, přivonění a pohled, to vše je součástí typické rutiny při jídle. Zato poslouchání je zřídkakdy považováno
Read MoreAloe Vera je velmi populární a zdraví prospěšná rostlina, která je rozšířena v mnoha domácnostech po celém světě. Snad v
Read MoreŘíká se, že v Tibetu je klášter, kde mniši znají tajemství věčného mládí. Že existují tajné cviky tibetských mnichů, které mládí
Read MoreK vybavení domácí posilovny nepotřebujete drahé stroje. Vlastní fitko si zařídíte i do deseti tisíc. Domácí posilovna umožňuje pravidelné cvičení bez
Read More