Recept na vyplavení toxinů z vašeho organismu

Trávicí problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku, poškozené střevo, děravé střevo a chronická zácpa, jsou dnes stále častější. Nárůst stresu a špatná výživa přispívají ke špatnému stavu trávicího traktu, a pokud se neléčí, může se stát nebezpečným a ovlivnit zdraví našich střev po zbytek života. Tyto stavy jsou samy o sobě nepříjemné a mohou také uvolňovat a udržovat množství toxinů, které si vybírají daň na zbytku těla. Jedním z nejdůležitějších orgánů, který musí optimálně fungovat pro zdraví trávicího traktu, je tlusté střevo. Udržuje a řídí vyprazdňování výkalů, stejně jako trávení a vstřebávání nestrávené potravy. To znamená, že o tlusté střevo je třeba čas od času pečovat a vyčistit ho, což lze naštěstí provést i doma. Jedná se o kombinaci 3 různých ingrediencí v lahodné šťávě, která může pomoci udržet dobré fungování tlustého střeva.

Dr.Max.cz  *  Lekarna.cz  *  Moje Lékárna.cz

Citron

Citron je již dlouho spojován s dobrým zdravím trávicího traktu. Pití kombinace citronu s teplou vodou každé ráno napomáhá vyplavování toxinů z těla, pročištění organismu a dlouhodobému posílení imunitního systému. Citrony navíc obsahují vysoké množství antioxidantů, které jsou nedílnou součástí ničení volných radikálů, jež poškozují buňky v našem těle. Citron má také jeden z nejvyšších obsahů vitaminu C, který pomáhá při tvorbě bílých krvinek a je velmi užitečný pro fungování imunitního systému organismu. Vitamin C také pomáhá udržet nachlazení a chřipku na uzdě. V neposlední řadě citrony také pomáhají udržovat naši pleť zářivou a svěží, zvyšují naši energetickou hladinu a zlepšují naši náladu.

Zázvor

Zázvor se používá při léčbě zdravotních potíží, jako je cholera, bolesti zubů, krvácení, nevolnost, průjem a bolesti žaludku. Má také vlastnosti, které pomáhají trávicímu traktu tím, že tonizuje svaly ve střevech a stimuluje rozklad částic potravy. Tímto způsobem zázvor také pomáhá zmírnit bolest při plynatosti, zmírňuje běžné žaludeční křeče a trávení a metabolizuje obsah tuku v potravě. Zázvor může také pomoci při léčbě pálení žáhy tím, že zabraňuje uvolnění dolního jícnového svěrače, a také ničí škodlivé bakterie, které jsou spojeny s kyselým refluxem. Kromě toho zlepšuje vstřebávání živin ve stravě, kterou jíme.

Jablko

Říká se, že jedno jablko denně drží lékaře stranou, a tato skutečnost nemůže být pravdivější. Jablka jsou skvělým zdrojem vitaminu A, vitaminu C, kyseliny listové, draslíku, fosforu a dalších důležitých minerálů. Jablka obsahují nerozpustnou vlákninu, která pomáhá zadržovat vodu, změkčuje stolici a rychleji posouvá potravu trávicím traktem. Obsahují také rozpustnou vlákninu pektin, která pomáhá zpomalovat trávení, zabraňuje tvorbě cholesterolu a snižuje hladinu glukózy v krvi. Oba typy vlákniny také pomáhají zasytit, udržují nás déle syté a zabraňují přejídání se během dne, čímž dlouhodobě pomáhají při hubnutí.

Recept na vyplavení toxinů

Složení

Dvě polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy.
Půl lžičky mořské soli.
Jedna čajová lžička zázvorové šťávy.
Půl šálku bio jablečné šťávy.
Půl šálku teplé vody.

Příprava

Teplou vodu nalijte do sklenice, přidejte mořskou sůl a dobře promíchejte. Do této směsi přidejte zázvorovou šťávu, citronovou šťávu a jablečnou šťávu a ihned vypijte. Tuto směs můžete pít dvakrát až třikrát denně, například před snídaní, před obědem a jednou večer. Kromě toho zkuste tuto proceduru provádět dvakrát až třikrát týdně, abyste pomohli s trávením, pročistili tlusté střevo a udrželi správnou funkci trávicího ústrojí.