Příznaky dehydratace u kojenců, dětí a dospělých

Voda je pro život velmi důležitá. Tvoří více než dvě třetiny těla a plní mnoho důležitých funkcí, například promazává oči a klouby, udržuje zdravou pokožku, odstraňuje z těla toxiny a odpadní látky a pomáhá při trávení. Většina dospělých nyní potřebuje přibližně osm až deset šálků vody za den, i když se to může lišit v závislosti na faktorech, jako je například počasí.

Ale co když má vaše tělo o vodu nouzi? Když jste dehydratovaní, vaše tělo již nemá k dispozici takové množství tekutin, které potřebuje ke správnému fungování. Ztráta vody může narušit rovnováhu minerálů (cukrů a solí) ve vašem těle. Pokud se dehydratace nenapraví, může vést k vážným následkům, jako je poškození mozku a v krajním případě i smrt. Proto je těžká dehydratace považována za lékařskou pohotovost, která vyžaduje naléhavou pomoc.

Podívejme se na některé příznaky, které mohou naznačovat, že jste dehydratovaní.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Příznaky dehydratace

Žízeň je jedním z prvních příznaků dehydratace. Stejně tak vylučování tmavě zbarvené moči, na rozdíl od normální moči, která bývá slámově zbarvená. Tyto příznaky se objevují, když se vaše tělo snaží zvládnout dehydrataci zvýšením příjmu vody a snížením jejích ztrát.

Kromě těchto dvou příznaků dehydratace je zde několik dalších, na které byste si měli dát pozor.

Příznaky dehydratace u kojenců

Miminka mohou být dehydratovaná, pokud si všimnete následujících příznaků:

• Pláčou bez slz nebo roní málo slz.
• Kojenci mají měkká místa (tzv. fontanely), kde lebeční kosti ještě nejsou pevně spojeny. Vpadlá měkká místa svědčí o dehydrataci.
• Mají suchá ústa.
• Méně často vylučují moč a je třeba méně často měnit pleny – asi 3 hodiny nemají mokré pleny.
• Moč má tmavě žlutou barvu.
• Jsou neobvykle ospalé.
• Nezvykle rychle dýchají.
• Jejich ruce a nohy jsou studené a skvrnité.

Příznaky dehydratace u dětí

Příznaky středně těžké dehydratace u dětí mají tyto podoby:

• Mohou se jevit jako celkově špatně se cítící.
• Mohou se zdát letargické nebo podrážděné.
• Mohou méně močit.
• Jejich dýchání se může zrychlit. To znamená, že dítě ve věku 6 až 12 měsíců se může nadechnout více než 50krát za minutu a dítě starší 12 měsíců se může nadechnout více než 40krát za minutu.
• Jejich srdeční tep může být neobvykle rychlý. To znamená, že u dítěte mladšího 1 roku můžete pozorovat srdeční frekvenci vyšší než 160 tepů za minutu, u dítěte ve věku 1 až 2 roky vyšší než 150 tepů za minutu a u dítěte ve věku 2 až 5 let vyšší než 140 tepů za minutu.

Pokud je dehydratace závažná, dostaví se následující příznaky:

• Mají nižší úroveň vědomí.
• Kůže je bledá nebo skvrnitá.
• Ruce a nohy jsou studené, protože se zpomaluje krevní oběh.
• Se zhoršující se dehydratací se může zrychlit dýchání a srdeční frekvence.

Příznaky dehydratace u dospělých

Zde jsou uvedeny příznaky středně těžké dehydratace u dospělých:

• Můžete méně močit.
• Můžete se cítit apatičtí nebo unavení.
• Můžete ztrácet výdrž a sílu.
• Můžete mít závratě nebo se vám může točit hlava.
• Můžete pociťovat nevolnost.
• Můžete mít bolesti hlavy nebo svalové křeče.
• Můžete mít pocit suchých úst, rtů, jazyka a očí.
• Můžete mít zapadlé oči.
• Může se vám zrychlit tep.

Pokud je dehydratace závažná, můžete zjistit, že:

• Cítíte se stále více apatičtí a slabí.
• Cítíte se zmateně.
• Nejste schopni po dlouhou dobu (například kolem 8 hodin) vymočit se.
• Jste bledí a máte zrychlený puls.
• Ztrácíte vědomí.
• Při vstávání se vám točí hlava a závrať po několika vteřinách nepřejde.

Co byste s tím měli dělat?

Příjem tekutin vám může pomoci rehydratovat se. Mějte však na paměti, že kojencům a dětem by se při dehydrataci neměla podávat pouze voda, protože by mohla zředit hladinu minerálů v jejich těle. Místo toho podávejte dětem perorální rehydratační roztok a kojencům podávejte kromě perorálního rehydratačního roztoku také mateřské mléko, které pomůže nahradit ztracené soli a cukry.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Závažná dehydratace by měla být řešena jako lékařská pohotovost. Pokud vaše miminko nebo batole vykazuje známky dehydratace, i když nevypadá jako závažná, navštivte lékaře. Na lékaře se obraťte také v případě, že má vaše dítě šest nebo více případů průjmu během 24 hodin nebo zvrací třikrát nebo vícekrát během 24 hodin.

Pokud se i přes přijímání tekutin nadále projevují známky dehydratace, bude možná nejlepší vyhledat lékařskou pomoc. Lékař vám může vyšetřit krev nebo moč, aby zjistil, zda je rovnováha solí (draslíku a sodíku) ve vašem těle zdravá.