Přírodní prostředky pro prevenci a léčbu ledvinových kamenů

Jestli se na něčem shodneme, tak na tom, že bolest ledvinových kamenů je nehorázná! Bolest je obvykle cítit v břiše nebo na boku a může se dokonce přesunout do třísel. Většinou přichází a odchází náhle, takže její řešení může být nepříjemné. Ledvinový kámen, což je masa drobných krystalků, se může vyskytovat v ledvině nebo močovodu. Blokuje močové cesty a způsobuje velkou bolest.

Nejčastějším druhem jsou oxalátové kameny vápníku, které vznikají, když se nadbytek vápníku v moči spojí s nadbytkem oxalátu v moči. Vápník může tvořit kameny také s jinými látkami, jako je fosfát. Pokud má moč velmi nízké pH (je kyselá), mohou vznikat kameny z kyseliny močové. Další typy, jako jsou cystinové a struvitové kameny, se mohou tvořit také v důsledku jiných stavů nebo léků.

Všechny ledvinové kameny mohou být vyloženě bolestivé. Velké z nich může být nutné rozpustit a odstranit chirurgicky. Pokud jsou však malé (o velikosti písku), můžete je být schopni odstranit sami. Postupujte podle těchto přírodních domácích prostředků k vyléčení a prevenci ledvinových kamenů.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Pijte co nejvíce tekutin

Nejlepším přírodním lékem na ledvinové kameny je pití dostatečného množství tekutin, a to opravdu v hojném množství. Vylučování ledvinových kamenů se při dostatečném přísunu tekutin zdvojnásobí.

Voda je samozřejmě nejlepší volbou pro hydrataci vašeho těla, ať už máte ledvinové kameny, nebo ne. Můžete také přidat citronovou šťávu pro zvýšení citrátů, což jsou soli, které mohou zastavit tvorbu ledvinových kamenů. Stačí přidat půl šálku čerstvé citronové šťávy do 8 šálků vody a pít po celý den. Povoleny jsou také zázvorové pivo, citronovo-limetkové limonády nebo ovocné šťávy. Pokud pijete kávu, čaj a kolové nápoje, držte se pouze 1 až 2 šálků denně.

Snažte se každý den vypít minimálně 10 až 12 šálků tekutin. Polovinu (ne-li více) z toho by měla tvořit pouze voda. Tím se přirozeně zbavíte ledvinových kamenů, protože zvýšíte produkci moči. Čím více budete močit, tím dříve se vám podaří kameny odplavit a dokonce zabránit tvorbě dalších.

Jezte granátová jablka

Pro ty, kteří trpí ledvinovými problémy, jako jsou ledvinové kameny a selhání ledvin, je modus operandi ledvinová dieta. Tato dieta zahrnuje nízký obsah bílkovin, soli, fosforu a draslíku. Granátová jablka jsou pro tuto dietu ideálním ovocem, protože obsahují velmi málo draslíku. Říká se o nich také, že snižují hladinu kyselosti v moči, což vytváří nepříznivé prostředí pro vznik ledvinových kamenů. Plody můžete buď jíst samotné, nebo si z nich připravit šťávu, případně semínka rozemlít na pastu a používat ji do polévek.

Používejte méně soli

Snižte příjem soli, protože konzumace většího množství sodíku způsobuje, že ledviny vylučují více vápníku. Tento vápník se spojuje se šťavelanem nebo fosforem a nakonec vytváří kameny.

Lidé v průměru zkonzumují 3400 mg soli denně, což je více než doporučených 2300 mg. Přibližně 75 % této soli pochází ze zpracovaných potravin, jako jsou jídla připravovaná v mikrovlnné troubě a mražené pokrmy. A většina pochutin, sýrů a koření se také hemží solí. Spočítejte si to a hlídejte si, co jíte. Snažte se jim vyhýbat a riziko vzniku ledvinových kamenů se výrazně sníží.

Pijte zelený čaj

Zelený čaj je váš chutný a zdravý lék na ledvinové kameny. Jeho bohatý obsah antioxidantů snižuje vylučování oxalátů močí, což snižuje pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů. A pokud již ledvinový kámen máte, antioxidanty zabrání jeho zvětšování. Zelený čaj má schopnost zvyšovat aktivitu enzymu (superoxiddismutázy), který bojuje proti volným radikálům v těle a udržuje vaše tělo silné, když se zotavujete z ledvinových kamenů.

Vyzkoušejte listy bazalky

Bazalka je v kuchyni běžnou přísadou, která dělá jídlo chutným. Věděli jste ale, že bazalka je také diuretikum, které posiluje ledviny tím, že jim pomáhá lépe vylučovat? Snižuje obsah kyseliny močové v krvi a detoxikuje ledviny. Udělejte si čaj z čerstvých bazalkových listů a medu. Nebo smíchejte bazalkovou šťávu s medem a pijte ji každé ráno, abyste snížili výskyt dalších ledvinových kamenů.

Udělejte si čaj z listů pampelišky

Pampeliškové listy jsou přírodní diuretikum a způsobují nadměrné močení. To rozpouští ledvinové kameny a také je vyplavuje. Listy poskytnou vašim ledvinám tolik potřebnou očistu.

Listy se v tradiční medicíně používají k léčbě onemocnění ledvin a ke zlepšení jejich funkce. A jejich použití je snadné! Stačí přihodit několik čerstvých pampeliškových listů, které najdete v obchodech se zdravou výživou, do salátu s další zeleninou. Můžete je také přidat při vaření čaje.

Vyzkoušejte kořen marshmallow

Kořen marshmallow neboli proskurník lékařský má silné protizánětlivé účinky a je močopudný. Chrání trávicí a močové cesty při průchodu ledvinových kamenů tím, že pokrývá jejich vrstvu slizem. Pomáhá také detoxikovat ledviny. Kořen proskurníku lékařského lze užívat ve formě čaje nebo ve formě snadno dostupných extraktů, krémů, kapslí a tinktur.

Použití zlatobýlu

Zlatobýl je také diuretikum, které vás donutí často močit a rychleji vylučovat tyto ledvinové kameny. Tato bylina také zabrání vzniku budoucích kamenů a zároveň sníží zánět v močových cestách.

Stejně jako pampelišku lze i zlatobýl konzumovat jako čaj. K dostání je také ve formě extraktu nebo kapslí. Pokud jste však alergičtí na ambrózii, této bylině se vyhněte. Tyto dvě rostliny jsou příbuzné a kvetou přibližně ve stejnou dobu, takže můžete být alergičtí na obě.

Použití mrkve divoké

Mnoho tradičních kultur používalo kořeny, listy a semena divoké mrkve k léčbě ledvinových kamenů a dalších ledvinových poruch. Její močopudné vlastnosti podporují odplavování toxinů a odpadních látek z ledvin. Nezapomeňte však, že se nejedná o stejný druh jako běžná mrkev. Divokou mrkev si můžete dopřát ve formě čaje nebo tinktury každý den.

Citrony a pomeranče

Ta sklenice pomerančové šťávy, kterou si občas dáte, není jen osvěžující. Citrusové plody, jako jsou pomeranče a citrony, obsahují citráty, které snižují riziko vzniku ledvinových kamenů a také zabraňují shlukování těch stávajících.

Při nadměrné konzumaci citrátů se na ně váže přebytečný vápník v těle. Tím se snižuje nasycení moči vápníkem, což brání růstu ledvinových kamenů. Citráty také zvyšují pH moči, což zabraňuje tvorbě kamenů z kyseliny močové.

Slovo opatrnosti

Neužívejte diuretické tablety, pokud konzumujete pampelišku, zlatobýl nebo zelený čaj. Neužívejte více diuretik najednou. Ty by vás mohly přimět k nadměrnému močení, což by mohlo narušit rovnováhu elektrolytů. V případě pochybností prostě pijte během dne jen hodně vody.