Příčiny, které mění váš hlas během těhotenství

Těhotenství je úžasná cesta. Změny na těle, výkyvy nálad, změna postoje nebo velikosti bot jsou pozoruhodné věci. Do doby porodu si některé změny pravděpodobně dobře uvědomujete, ale jsou i takové, které vás zaskočí.

Změna hlasu je jednou z nich. Změně hlasu během třetího trimestru se přisuzuje mnoho důvodů. Ovlivňuje hlas tím, že mění jeho kvalitu a míru perturbace. Pokud si všimnete, že se váš hlas změnil, nemačkejte hned tlačítko paniky. Zejména pokud jste profesionální zpěvačka a váš hlas se změní na chraplavý, nelekejte se.

Raději se seznamte s důvody, které mění váš hlas během těhotenství.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Příčiny změny hlasu během těhotenství

Hormonální změny

Většina fyzických a emocionálních změn během těhotenství je způsobena především nerovnováhou hormonů. Ano, další důvod, který lze svalit na tyto hormony. Hluboký nárůst hladiny progesteronu a estrogenu ovlivňuje každý aspekt těla těhotné ženy, hlasivky nejsou výjimkou. Už chápete, o co jde?

Až příště uslyšíte při zpěvu ukolébavky svůj vlastní hlas, nepropadejte panice.

Změny držení těla

Každá těhotná žena samozřejmě ví o posunu pánve, hrudníku a zad, ke kterému dochází. Tím se zcela změní celý podpůrný mechanismus, zejména když vstoupíte do třetího trimestru. Také mechanismus generování hlasu může jít na přetřes.

Pokud jste zpěvačka, nesnažte se příliš tlačit na pilu. Mohla byste riskovat, že se dostanete do stavu špatného podpírání zad, který se po porodu velmi těžko napravuje.

Otok hlasivek

Otékají vám během těhotenství i jiné části těla? To je normální, dámy! Slyšely jste o otoku hlasivkových řas? Ano, je to možné a zvětšená hmota vašich hlasivkových řas může změnit rozsah hlasivek. Zatímco horní tóny mohou být obtížně dosažitelné, spodní tóny snadno získáváte.

Upozornění pro vás všechny: Nenamáhejte se, abyste dosáhly vysokých tónů – opravdu nechcete, aby vám praskly cévy nebo se hlasivkové řasy potrhaly.

Rozšíření cév hlasivek

Rozšíření krevních cév je jednou z mnoha změn, ke kterým dochází v těle těhotné. Může způsobit hemeroidy, pavoučí žíly (nazývané také metličky) a vaginální otoky. Dokonce i vaše hlasivkové cévy se rozšiřují, což způsobuje jejich náchylnost k prasknutí. Křehkost hlasivek vede ke změně hlasu.

Klid nastávající maminky, nesnažte se rozšiřovat nebo posouvat svůj rozsah.

Snížená kapacita plic

Váš malý uzlíček štěstí uvnitř dělohy tlačí bránici a všechny ostatní orgány nahoru, což vám samozřejmě ztěžuje dýchání. S přechodem do pozdějších fází těhotenství můžete zaznamenat únavu hlasivek, sníženou úroveň vytrvalosti a snížení kapacity plic.

Příliš se nenamáhejte a smiřte se s omezeními.

Snížená nosní rezonance

Máte pocit, že je váš hlas o tón chraptivější? Možná máte pravdu!

Těhotné ženě otéká celé tělo, nos není výjimkou. Rýma během těhotenství ztěžuje dýchání nosem. Zvuk nemůže rezonovat nosem a do vedlejších nosních dutin. Snížená nosní rezonance ovlivňuje kvalitu vašeho hlasu a způsobuje, že je chraplavější.

Náchylnost na laryngofaryngeální reflux

Laryngofaryngeální reflux je během těhotenství běžný. Hormony způsobují uvolnění svěrače, který udržuje potravu v žaludku a zabraňuje jejímu vniknutí do hrtanu.

Touto dobou byste již mohla vědět, že se váš žaludek příliš brzy naplní. Žaludek pravděpodobně regurgituje kyselinu a výsledkem je pálení žáhy, změněný hlas, postnazální kapání a nadměrné projasňování hrdla.

Zvýšení množství tělesných tekutin

Těhotenství zvyšuje objem vaší krve o 50 %, což následně zvyšuje množství tělesných tekutin. Šance, že se hlen nebo tělesná tekutina nahromadí v blízkosti hlasivek, je tedy mnohem vyšší. Pokud máte pocit, že dochází k postupnému zhoršování hlasu, přičítejte to na vrub zpomalování hlasivek.

Většinou je změna hlasu dočasná. Vyřeší se sama, když se hladina hormonů po porodu vrátí do normálu. Pokud však pociťujete extrémní bolest, výrazně ztrácíte hlas, nebo když se vám hlas změní po kýchnutí či kašli, musíte se poradit s laryngologem.