Potíže, které mohou způsobovat náhlé závratě

Závrať je chvilkový stav, který jednou nebo vícekrát v životě zažije téměř každý člověk. Je to vysilující situace, která může člověkem otřást a způsobit mu starosti. Závrať sama o sobě není nemoc, ale spíše jen příznak nějakého skrytého onemocnění. Závrať vždy přichází jako nevítaný host a po způsobení škody náhle odchází. Přestože může být děsivým zážitkem, pouze 5 % lidí, kteří se potýkají se závratěmi, pravděpodobně trpí nějakým chronickým onemocněním.

Závratě mohou někdy postihnout lidi, kteří se příliš rychle postaví nebo se příliš rychle pohybují. Může to také znamenat, že je třeba trochu zpomalit tempo a uvolnit se. Existují stavy, které mohou mít podobné účinky jako závratě. Jedním z takových stavů je například malátnost. Při tomto stavu má jedinec tendenci pociťovat závrať v důsledku změny průtoku krve do mozku. Dalším podobným stavem je vertigo, při kterém lidé pociťují dezorientaci. Lidé trpící závratí mají pocit pohybu zahrnující jejich okolí. Kromě těchto stavů však existuje mnoho dalších potíží, které mohou způsobovat závratě.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Stres

Je jednou z hlavních příčin vzniku náhlých závratí. Výzkumy ukazují, že stres je hlavní příčinou více než poloviny hlášených případů závratí. Ve stresu začínáme hyperventilovat a začínáme mělce dýchat. V důsledku toho se naše tepny stáhnou a mozek na okamžik přijde o kyslík, což způsobí závratě. Závratě způsobené stresem jsou často doprovázeny necitlivostí prstů na rukou a nohou. Pokud vám lékař potvrdil dobrý zdravotní stav, může být příčinou závratí stres.

Nízká hladina cukru v krvi

Vynechávání jídla a nejedení po několik hodin kvůli jiným úkolům může často vést k poklesu hladiny cukru v krvi. Jakmile hladina cukru v krvi klesne, naše tělo vycítí situaci podobnou stresu. V této situaci se aktivuje náš prvotní instinkt boje nebo útěku, který způsobuje závratě. Těmto epizodám nízké hladiny cukru v krvi lze předejít dodržováním pravidelného stravovacího režimu. Také přidání některých sacharidů k vaší výhradně bílkovinné stravě vám může pomoci těmto příhodám předejít.

Hormonální nerovnováha u žen

Hormonální změny během těhotenství, před menstruací nebo během menopauzy mohou často vyvolat závratě. Lékařští odborníci se domnívají, že vnitřní ucho je citlivé na měnící se hladinu estrogenu v těle. A to může často vést k závratím. Také špatná výživa a dehydratace mohou situaci zhoršit. Ženy, které jsou k závratím náchylné od přírody, jsou k hormonálně podmíněným závratím ještě náchylnější. Proto by mělo pomoci dodržování zdravé stravy a pravidelná hydratace.

Anémie

Anémie je u žen v menopauze běžným jevem. Anémie je stav, kdy se v těle snižuje celkový počet červených krvinek. Červené krvinky přenášejí kyslík po celém těle. Proto se snižuje přísun kyslíku v těle. Anémie může způsobovat závratě v důsledku nedostatku kyslíku. Užívání pilulek obsahující železo a zdravých potravin může tento stav zvrátit. Protože nedostatek vitaminu B12 je také hlavní příčinou megaloblastické anémie, při níž dochází k deformaci červených krvinek, může pomoci i konzumace potravin bohatých na vitamin B12.

Nerovnováha štítné žlázy

Hypotyreóza je stav, kdy tělo produkuje nedostatečné množství hormonů štítné žlázy. Vnitřní ucho je citlivé na příliv a odliv tohoto hormonu. Kolísání hladiny tohoto hormonu může způsobovat závratě. S tímto stavem je spojen úbytek nebo přírůstek hmotnosti a určitá forma deprese. Konzultace s lékařem a užívání předepsaných léků spolu s určitou správnou výživou může pomoci při řešení tohoto stavu.

Nízký krevní tlak

Někdy nás může příliš rychlé vstávání přivést k pocitu závratě. Dochází k němu, protože krev rychle proudí do nohou a trvá déle, než se dostane do mozku. To může způsobit chvilkovou závrať. Tento stav se klinicky označuje jako ortostatická hypotenze. Obecně se vyskytuje spíše u vysokých a hubených lidí. Někdy může závrať vyvolat i změna polohy po dlouhém stání nebo sezení. Jedná se o tzv. nervově zprostředkovanou hypotenzi. Pokud pociťujete závratě také po jídle v důsledku postprandiální hypotenze, můžete být ohroženi nízkým krevním tlakem obecně.

Naše tělo reguluje mnoho složitých propojení různých souvislostí. Proto někdy nutně dochází k poruchám. Nedělejte si proto starosti, pokud se závratě vyskytnou jednou nebo dvakrát. Pokud se však opakují pravidelně, vyhledejte co nejdříve lékaře.