Jak se zbavit lupů a přírodní prostředky a šampóny na lupy
Většina z nás zná lupy jako šupinatou bílou hmotu na pokožce hlavy nebo, což je ještě trapnější, na ramenou vašeho pěkného černého svetru. Jak se ale lupů zbavit? To je něco, co většina z nás bohužel neví.
Lupy jsou častější, než si možná myslíte, protože většina z nás je někdy v životě měla. Lupy jsou důsledkem nadměrné tvorby odumřelé kůže, ale mohou být způsobeny i mnoha dalšími faktory. Například zimním vzduchem, který vytváří suchou pokožku, stravou s nedostatkem vitamínů a drsnými chemickými látkami, které se nacházejí v nezdravých šamponech, a to dokonce i v šamponech proti lupům, které mají šupinky redukovat.
Naštěstí vám poradíme, jak se zbavit lupů, a to správným způsobem. Esenciální oleje, domácí masky na pokožku hlavy, potraviny, doplňky stravy a další látky pomáhají zbavit se lupů. Když budete používat tyto přírodní prostředky proti lupům, budou tyto bílé šupinky vzdálenou vzpomínkou.
Další zajímavé články z kategorie ZdravíCo jsou vlastně lupy
Lupy jsou kožní onemocnění, které postihuje 50 % světové populace a souvisí s množením lipofilních kvasinek rodu Malassezia. Osteopathic College of Dermatology říká, že lupy jsou způsobeny vylučováním nadměrného množství odumřelých kožních šupinek z vlasové pokožky. Může se také objevit mírné svědění, ale obvykle nedochází k zarudnutí nebo strupovitosti.
Lupy se obvykle zhoršují na podzim a v zimě kvůli suchému vzduchu, zatímco v létě se jejich výskyt snižuje. Jsou způsobeny nahromaděním odumřelé kůže a v mnoha závažnějších případech je zhoršuje kvasinkový organismus. Tento zárodek je sice normálně přítomen na pokožce hlavy každého člověka, ale při silném výskytu může vyvolat určité podráždění.
Studie také uvádí, že existuje několik přírodních prostředků (např. kokosový olej na vlasy), o kterých se tvrdí, že mají vlastnosti bojující proti lupům. Ve většině případů se tyto přírodní prostředky často vyskytují v kombinaci se syntetickými látkami. Studie z Indie prokázaly, že bylinné přípravky jsou při potlačování lupů stejně účinné jako syntetické látky.
Ačkoli se to může zdát v rozporu s obecným přesvědčením, lupy se zlepšují při častějším mytí šamponem. Lupy se rovněž zhoršují při stresu nebo úzkosti, a protože lupy jsou přirozený proces, nelze je odstranit, ale většinou je lze jen kontrolovat.
Pokud je šupinatění vlasové pokožky doprovázeno zarudnutím, nebo pokud se zarudnutí a šupinatění rozšíří a způsobí mastné šupiny na obličeji, obočí nebo po stranách nosu, může být diagnostikováno jako seboroická dermatitida a souvisí s těžkými lupy.
Příznaky a příčiny proč máme lupy
Suchá kůže. Nejoblíbenější příčinou lupů je ve skutečnosti suchá kůže. Obvykle se vyskytují příznaky a známky suché kůže na jiných částech těla, například na nohou a rukou.
Mastná kůže (seboroická dermatitida). Věřte tomu nebo ne, ale mastná pokožka je jednou z nejčastějších příčin vzniku lupů. Vyznačuje se červenou, mastnou kůží pokrytou šupinatými bílými nebo žlutými lupy. Je známá také jako seboroická dermatitida a může postihnout pokožku hlavy a další oblasti bohaté na tukové žlázy, jako je obočí, strany nosu a hřbety uší.
Dále může být postižena prsní kost, oblast třísel a podpaží. Nedostatečné mytí šamponem může způsobit mastnou pokožku. I když je důležité nemýt vlasy šamponem příliš často, abyste měli zdravější pokožku hlavy a vlasy z přirozených olejů, které pokožka produkuje, pokud si vlasy nemyjete pravidelně, mohou se oleje a kožní buňky z pokožky hlavy skutečně hromadit a způsobovat lupy. Mytí každé 2-3 dny je ve většině případů ideální.
Stav pokožky. Osoby s ekzémem a lupénkou často trpí lupy, protože obě tato onemocnění mají charakteristické rysy suché kůže, často někdy těžké a velmi dráždivé.
Kvasinkové plísně (malassezie). Ačkoli malassezie žije na pokožce hlavy většiny dospělých, může pokožku hlavy dráždit. Toto podráždění může způsobit růst většího množství kožních buněk, a když se tak stane, přebytečné kožní buňky odumřou a odpadnou, čímž vznikne ono bílé šupinatění ve vlasech nebo na oblečení.
Výrobky pro péči o vlasy. Protože většina výrobků pro péči o vlasy obsahuje chemické složky, může to způsobit, že pokožka hlavy zčervená, svědí a šupinatí. Příliš časté mytí šamponem nebo používání příliš velkého množství stylingových přípravků může také podráždit pokožku hlavy a může také způsobit lupy.
Nejlepší přípravky proti lupům a na podrážděnou pokožku
Představíme si nejprodávanější a nejlepší přírodní přípravky a šampóny proti lupům, které jsme vybrali podle jejich prodeje a oblíbenosti. Navíc mají vysoké hodnocení a kladné recenze od mnoha zákazníků. Samozřejmě zároveň patří mezi nejúčinnější přípravky a šampony na mastné a suché lupy a podrážděnou pokožku hlavy.
Ducray Kelual DS Šampon proti lupům 100 ml
Ducray Kélual DS Šampon proti lupům je ideální jako doplňková péče při recidivující formě lupů se začervenalou a svědící vlasovou pokožkou a vlasovou pokožku trpící seboroickou dermatitidou. Již od prvního použití pomáhá zklidnit svědění vlasové pokožky a zmírnit začervenání. Dodává vlasům i pokožce hlavy pocit dokonalé svěžesti.
Výsledek:
zklidňuje zarudnutí a podráždění vlasové pokožky
zanechává vlasy i pokožku nádherně svěží
redukuje nepříjemný pocit svědění
Uriage DS Hair Kerato-Reducing Shampoo šampon na podrážděnou pokožku 150 ml
Hypoalergenní šampon s termální vodu z francouzských Alp je vhodný k ošetření vlasové pokožky, šíje a čela s projevy lupénky a seboroické dermatidiy. Použijte jej při svědění vlasové pokožky a závažných problémech s lupy a šupinkami. Jemně čistí, odstraňuje lupy, účinně působí proti podráždění a zarudnutí vlasové pokožky. Omezuje maštění vlasů a tím zabraňuje opětovnému výskytu potíží.
Kombinace aktivních látek pirocton olaminu a laktátu zinku pomáhá bojovat s přebytkem kvasinek Malassezia, které podporují tvorbu lupů. Kyselina salicylová zbavuje pokožku šupin. Složení s exkluzivním patentovaným komplexem TLR2-Regul, termální vodou Uriage a extraktem z protěže pokožku hlavy zklidňuje a chrání. Šampon je hypoalergení – neobsahuje mýdlo a je jemně parfémován. Při mytí vytváří jemnou krémovou pěnu, která se snadno oplachuje.
Výsledek:
lupy a šupiny jsou odstraněny
pokožka hlavy je čistá a bez pocitu svědění
ultrajemná textura dodává vlasům pružnost, krásu a lesk
VICHY Dercos Šampon proti lupům suché vlasy 390 ml
Vichy Dercos Šampon proti lupům obsahuje Selenium DS aktivní látku, která pomáhá snižovat vznik viditelných lupů již od první aplikace. Sulfid seleničitý je složka, která snižuje míru rozkladu odumřelých kožních buněk a zabraňuje jejich odlupování od pokožky hlavy. Šampon zklidní podrážděnou pokožku hlavy a pomůže ulevit od nepříjemného pocitu svědění. Výsledný efekt zůstává až 6 týdnů. Neobsahuje parabeny.
Výsledek:
Snižuje vznik viditelných lupů
Ulevuje od pocitu svědění
Výsledný efekt přetrvává až 6 týdnů
Dr. Müller Panthenol Šampon proti lupům 250 ml
Šampon s panthenolem vhodný při zvýšené tvorbě lupů a nadměrném maštění vlasů. Dr. Müller Panthenol Šampon proti lupům obsahuje šetrné mycí tenzidy a 2% panthenol. Aktivní látka octopirox působí proti původci tvorby lupů. Panthenol nebo také provitamin B5, proniká hluboko do struktury vlasů a pokožky hlavy a má příznivý vliv na kvalitu vlasů. Snižuje ztráty přirozené vlhkosti vlasů, zlepšuje jejich lesk a ohebnost. Po použití šamponu budou vlasy krásné a bez lupů.
Výsledek:
obsahuje 2% panthenol
octopirox působí proti původci tvorby lupů
vlasy jsou krásné, lesklé a bez lupů
Eucerin Dermocapillaire Krémový šampon proti suchým lupům 250 ml
Trápí Vás suché lupy? Vyzkoušejte Eucerin Dermocapillaire Krémový šampon proti suchým lupům, který zklidňuje vlasovou pokožku, redukuje svědění a navrací pocit komfortu. Vlasy jsou po použití šamponu lesklé, pružné a hebké. Složení šamponu je vhodné pro každodenní použití u všech typů vlasů.
Výsledek:
ideální doplňková péče v boji proti suchým lupům
šetrně myje vlasy i pokožku hlavy
zklidnění pokožky hlavy a redukce svědění
Cannaderm Šampon proti lupům 150 ml
Nová receptura s účinnými přírodními výtažky myje velmi šetrně a přitom zmírňuje svědění a podráždění vlasové pokožky a omezuje tvorbu lupů. Šampon jemně, ale důkladně, myje pokožku hlavy i vlasy, které jsou po umytí čisté, lesklé a bez lupů. U delších anebo suchých vlasů použijte po umytí balzám na vlasy. Díky svému upravenému složení nyní šampon příjemně pění a o to účinněji dokáže bojovat s obtížemi spojenými s lupy.
Hlavní vlastnosti:
účinná přírodní péče při výskytu lupů
rychlý efekt
unikátní složení
Jak se zbavit lupů přírodními prostředky
Pijte vodu
Nedostatek dostatečného množství vody v našem těle často způsobuje suchou pokožku, a to je jeden z mnoha důvodů, proč pít vodu! Je velmi důležité pít denně dostatek vody, abyste pomohli svému celkovému zdraví i suchosti pokožky a vlasové pokožky.
Kokosový olej
Protože kokosový olej obsahuje mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem, včetně kyseliny laurové a kaprinové, má silné antivirové, antimikrobiální a antimykotické vlastnosti. Tyto vlastnosti pomáhají zaměřit se na plíseň a případné viry nebo bakterie a zničit je. U mnohých se výsledky mohou dostavit již během jednoho týdne.
Esenciální oleje
Existují esenciální oleje, které mohou skutečně něco změnit. Protože některé z těchto olejů obsahují antivirové, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, podobně jako kokosový olej, mohou snížit zánět a léčit infekce. Budete si muset vybrat stoprocentně čisté oleje, jako je levandule, zimostráz, tymián, citronová tráva, evergreen, cypřiš, oregano a tea tree, které pomáhají v boji proti plísním a kvasinkám.
Některé z těchto olejů můžete užívat vnitřně, například oreganový olej, pokud je stoprocentně čistý. Zkuste zkombinovat 1-2 kapky oreganového oleje, citronové trávy a levandule se čtvrt litrem vody a připravit si tonikum, které můžete vypít.
Gel z aloe vera
Je známo, že na blahodárné účinky bohatá aloe vera zklidňuje a pomáhá hojit podrážděnou pokožku. Dermatoložka Michele Greenová uvádí, že v malé studii aloe zmírnila svědění a šupinatění pokožky u lidí se seboroickou dermatitidou, což je závažnější kožní onemocnění, které může způsobovat tvorbu lupů.
Olivový olej
Olivový olej (nebo kokosový olej) ve vaší kuchyňské skříňce může být velmi užitečný, protože dokáže dočasně odstranit šupinky lupů. Stačí nanést trochu nerafinovaného organického olivového nebo kokosového oleje na šupinatá místa na pokožce hlavy. Nechte ho působit asi hodinu a poté vlasy uhlaďte hřebenem nebo kartáčem.
Pokud ho nanesete příliš mnoho, pravděpodobně budete mít mastné vlasy a možná budete muset použít šampon. Můžete také přidat několik kapek esenciálních olejů uvedených výše a může vám prospět zařazení kokosového oleje do jídelníčku. Jen se ujistěte, že je nerafinovaný a organický.
Uvolněte se
Podráždění pokožky je často způsobeno depresí, úzkostí a stresem. Snažte se v těchto obdobích věnovat pozornost změnám na své pokožce a hlavně se snažte těmto pocitům vyhnout zavedením chování a technik ke snížení stresu. Vyzkoušejte například jógu, krátké procházky nebo cvičení, masážní terapii a rozptylování levandule v místnosti.
Jablečný ocet
Není překvapením, že mezi způsoby použití jablečného octa patří i to, že skvěle ničí plísně, které způsobují lupy. Je známo, že poskytuje okamžitou úlevu od svědění a a může být vaší odpovědí na to, jak se zbavit lupů pomocí několika aplikací.
Zkuste zkombinovat stejný díl jablečného octa s vodou a vmasírovat do pokožky hlavy. Nechte několik minut působit a opláchněte. Opakujte po dobu 5-7 dní a uvidíte, zda zaznamenáte rozdíl. Pokud se objeví podráždění, přestaňte používat přípravek nebo jej používejte každý druhý den po dobu 7-10 dnů, abyste zjistili, zda došlo ke zlepšení.
Probiotika
Je běžné, že to, co jíte, může být součástí problému. Vyzkoušejte kvalitní, prospěšná probiotika. Nejenže mohou pomoci snížit tvorbu lupů, ale mohou pomoci posílit vaše celkové zdraví poskytováním prospěšných bakterií pro vaše střeva.
Omega 3
Zařaďte do svého jídelníčku omega-3 potraviny, například z čerstvého, volně loveného lososa nebo chia semínek. Omega 3 mohou pomoci zajistit tolik potřebnou hydrataci vaší pokožky zevnitř – mohou tedy omezit tvorbu lupů.
Nedostatek vitaminů, minerálů a dalších živin obsažených v omega 3 může navíc zvýšit riziko vzniku lupů. Rybí olej může fungovat jako lék na suchou pokožku hlavy pro zdravou pokožku a vlasy v boji proti lupům.
Závěrem
Lupy ve vlasech patří mezi velmi rozšířené problémy. Lupy jsou olupující se odumřelé kožní buňky, důvodem jejich vzniku může být buď příliš suchá pokožka hlavy, nebo naopak nadměrná produkce kožního mazu a přemnožení kvasinek. První krokem, jak se zbavit lupů, je začít používat šampony proti lupům. Když vybíráte šampon na lupy, rozlišujte, zda máte mastné lupy nebo suché lupy. Pokožka se sklonem k tvorbě lupů bývá často podrážděná, napjatá a svědivá, šampony na lupy proto kromě složek, které odstraňují lupy a brání jejich návratu, obsahují také výživné a zklidňující ingredience (panthenol, výtažky z ovsa, pšeničných klíčků, výtažky s kopřiv, konopí, aloe vera apod.) Šampon na lupy nechte před opláchnutím několik minut působit.
