Jak nevěra ovlivňuje vaše duševní a fyzické zdraví

Byli jste někdy podvedeni? Pokud ano, víte, jak nepříjemné, chaotické a srdcervoucí to bylo poté, co jste se dozvěděli pravdu. Ale pokud jste to vy, kdo jedná za zády svého partnera, neubližujete jen jemu, ale může to narušit i vaši mysl a tělo.

Dr.Max.cz  *  Lekarna.cz  *  Moje Lékárna.cz

Zdravotní důsledky nevěry

Nevěra je jednou z věcí, které páru škodí nejvíce. Zde se dozvíte, jak může ovlivnit vás i vašeho partnera na fyzické i psychické úrovni.

Úzkost a neupřímnost

Když jedna osoba ve vztahu podvádí druhou tím, že má poměr (v případě manželských párů i mimo manželství), zahrnuje to úzkost a neupřímnost. Dotyčná osoba může partnerovi lhát o tom, že si někam vyšla nebo že nemá čas. Může si vymýšlet příběhy, aby zakryla své aktivity a utajila svůj pohyb, aby nebyla přistižena při činu. S nepoctivostí se pojí pocity úzkosti vyplývající ze strachu z odhalení. Když lidé lžou, bojí se, že dříve či později může pravda vyjít najevo.

Pocity viny

Když člověk podvádí, může mít pocit viny, pokud má zdravé a silné svědomí. Kdyby ovšem měli opravdu svědomí dostatečně silné, v první řadě by nepodváděli. Nicméně poté, co podvedou, mohou mít pocity výčitek svědomí. Zatímco někteří lidé pravdu skrývají a žijí dál normálně, jako by se nic nestalo, jiní nemusí být schopni pocity viny potlačit a mohou se svěřit svému partnerovi nebo manželovi. Pocity viny se objevují u lidí, kteří si uvědomují, že udělali něco špatného.

Ztráta svědomí

Svědomí je malý vnitřní hlas, který nám říká, co je správné a co ne. Někteří lidé, kteří podvádějí, se ujišťují, že nevěra je normální a že to dělá mnoho lidí. Mohou potlačit jakékoli pocity viny a vylepšit své svědomí tím, že si myslí, že je v pořádku být nevěrný. Toto falešné ujišťování jim umožňuje překonat pocity viny a pomáhá jim pokračovat v podvádění.

Nedorozumění s partnerem

Chování osoby, která podvádí, závisí na tom, zda bylo její tajemství odhaleno, nebo ne. Pokud je nevěra zahalena tajemstvím, může být podvádějící partner někdy nepolapitelný a může své aktivity tajit. Při telefonování nebo při práci s počítačem dávají přednost samotě. Jakmile se však nevěra provalí, může se rozpoutat peklo. Může dojít k nedorozumění a slovním nebo fyzickým konfrontacím. Pokud je pár sezdaný, přicházejí na řadu právní aspekty, které mohou vést až k rozvodu.

Nedostatek intimity s partnerem

Opět záleží na tom, zda je aféra odhalená, nebo stále utajovaná. V obou případech se může zdát, že se podváděný partner od vztahu vzdaluje a méně se o svého partnera zajímá. Mohou se stát citově samotářskými a trávit spolu méně času. Kdysi zdánlivě milující a starostlivý člověk se změní v citově vyprahlou osobu. Nejen citová, ale i fyzická intimita dostává zabrat.

Absence důvěry

Když je nevěra odhalena, zničí to partnerovy city. Může se stát, že podváděnému partnerovi už nikdy nebude důvěřovat. Nevěra je přece narušením vzájemné důvěry. Když si uvědomí, že je partner podvádí, oběti si najednou uvědomí, že většina věcí, které jim partner říkal, byla velká lež. Dokonce i pravda, kterou nevěrný partner řekl, může být kvůli nedostatku důvěry mylně považována za lež.

Deprese a posttraumatická stresová porucha

Někteří lidé mohou být ve vztahu oddanější a angažovanější. Když dojde k nevěře, může pro ně být téměř nemožné přijmout, že byli podvedeni. Míra připoutanosti partnera nebo manžela je přímo úměrná zklamání a smutku, které prožívají. Lidé, kteří prošli mnoha rozchody, to mohou vzít na vědomí a jít dál. Někteří lidé se však s nevěrou jednoduše nedokážou smířit a mohou upadnout do deprese. Mohou dokonce trpět posttraumatickou stresovou poruchou a mohou potřebovat psychologické poradenství.