Důvody, proč narcismus škodí vašemu zdraví

Být uznáván a milován je primární potřebou každého člověka. K tomu, abychom se cítili dostatečně bezpečně a byli hodni náklonnosti, je zapotřebí dostatečná dávka sebedůvěry a sebeúcty. Nicméně u narcistů je potřeba obdivu na zcela jiné úrovni.

Narcistická porucha osobnosti je v dnešní době stejně rozšířená jako deprese. Pokud máte pocit, že vás lidé nazývají arogantním nebo manipulativním člověkem, který na sebe strhává pozornost, za vašimi zády častěji, než když vám to řeknou na rovinu do očí, může to být způsobeno vaším narcismem.

Narcisté se vyznačují silně nadsazeným pocitem vlastní důležitosti, nulovou empatií k druhým a velkou touhou po pochvale, jsou ješitní a nemají pocit viny za to, že takoví jsou. To, že jím jste, neovlivňuje jen váš osobní nebo společenský život, ale také vaše zdraví.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Způsoby, jakými narcismus ovlivňuje vaše zdraví

Narcističtí jedinci mají vysoké nároky a chtějí být vždy pánem situace. Jejich touha po moci se často projevuje hrubým a dominantním chováním. Jsou neustále v režimu „bojuj nebo uteč“, takže není překvapivé, že jejich hladina adrenalinu je vyšší než obvykle. Zde jsou důsledky vysoké míry narcismu.

Zanechává vás zranitelné vůči depresím

Narcismus a deprese téměř vždy koexistují. Mnohdy vede k rozvoji narcismu minulá ztráta milované osoby nebo posedlost. Na druhou stranu, plnohodnotný narcista potřebuje obdiv ostatních stejně, jako potřebuje ke svému přežití kyslík. Při jeho nedostatku se utápí v sebelítosti a depresích.

Činí vás náchylnými ke zneužívání návykových látek

Psychologové označují narcismus za extrémní závislost na úctě. Narcisté mohou být častěji závislí na nějaké formě zneužívání návykových látek. Zneužívání drog se často oddávají při činnostech, které vyžadují velké soustředění. Souvisí to také s jejich vrozenou potřebou dokazovat si, že všechno zvládnou lépe než ostatní.

Lidé s narcistickou poruchou mají bohužel problém se ke své závislosti přiznat, a dokonce kvůli ní vyhledat terapii. Důvodem je jejich egomaniakální povaha a komplex nadřazenosti.

Zvyšuje riziko srdečních onemocnění

V těle lidí s narcistickou poruchou osobnosti se vyskytuje vysoká hladina kortizolu neboli stresového hormonu. Tento hormon, pokud je přítomen po delší dobu, může způsobit změnu srdeční činnosti a nakonec oslabit srdce. Stres je nepochybně jedním z hlavních faktorů, které přispívají ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Zvyšuje pravděpodobnost vzniku hypertenze

Neustále se trápit tím, jak by měl člověk získat v životě větší moc tím, že bude nadřazen, není zrovna klidný stav. I když jste narcis, který dodržuje zdravou stravu a cvičební režim, stres z touhy být středem pozornosti si na vás může vybrat daň.

Vysoký krevní tlak je u takových jedinců velmi častý, protože psychické vypětí, kterým denně procházejí, pokaždé uvolňuje adrenalin. Tento hormon je známý tím, že stahuje cévy a zvyšuje krevní tlak na abnormální hodnoty.

Okrádá vás o klidný spánek

Kvůli různým životním stylům a psychickému stresu si mnoho narcistů stěžuje na neschopnost dobře se vyspat. Smutné je, že mnozí narcisté, kteří trpí nespavostí, se také snaží rušit ostatní, aby se z čiré závisti trochu prospali. Pokud se nespavost neléčí, může způsobit postupné zhoršování fungování mozku, trávicího systému a dalších životně důležitých orgánů.

Negativní účinky, které může mít narcismus na vaše zdraví, by vám měly připomenout, abyste se trochu vzpamatovali. Je důležité, abyste ve svém každodenním životě praktikovali pokoru a soucit, což vám může pomoci v tom, abyste na svou poruchu získali nový pohled. Pokud si myslíte, že potřebujete pomoc, nic vám nebrání v tom, abyste ji vyhledali.