Důvody, proč byste měli začít pít čaj z listů guavy

Guava je sladké letní ovoce, které je stejně chutné jako lahodné. Ačkoli se jeho listy obvykle vyhazují, pomalu si získávají uznání, protože jsou stejně prospěšné jako plody. Jihoamerická tradiční medicína již dlouho uvádí listy guavy jako lék na mnoho nemocí. Je načase, abyste je dohnali a sami se přesvědčili o prospěšnosti listů guavy. Usušte a rozdrťte listy guavy a uvařte si je jako obvykle, abyste si mohli vychutnat těchto osm blahodárných účinků.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Stabilizuje hladinu cukru v krvi

Pití čaje z guavových listů po jídle může zabránit prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi. Tento čaj může být velmi užitečný pro diabetiky, protože zpomaluje přeměnu sacharidů na glukózu. Zabraňuje také tomu, aby vaše tělo vstřebávalo sacharózu a maltózu (sladový cukr), čímž vyrovnává negativní účinky, které tyto cukry mohou mít. I když ještě nejste diabetik, pití čaje z listů guavy je i tak důležité, protože předchází vzniku tohoto onemocnění.

Může vám zajistit hladší pleť

Listy guavy mají mimořádně vysoký obsah vitaminu C, který je nezbytný pro zdravou pokožku. Pravidelné pití čaje z guavových listů vás zbaví akné a udrží váš vzhled zářivý. Vitamin C je také důležitým antioxidantem, takže čaj dokáže zabránit poškození volnými radikály, které způsobují předčasné stárnutí vaší pleti. Můžete ho používat i lokálně tak, že ho rozdrtíte na pastu a nanesete na pleť.

Pomáhá k zotavení podrážděného žaludku

Pokud vás trápí hrozný průjem, může vám pomoci pití šálku čaje z guavových listů. Čaj může zlepšit zdraví vašeho střevního traktu tím, že ničí bakterie způsobující průjem. Jeho pití také zmírní bolesti břicha spojené se špatným trávením a pomůže vám zpevnit stolici. Protože čaj obsahuje vitamin C, může posílit vaši imunitu a zabránit tomu, abyste znovu onemocněli.

Pomáhá vám k hustším vlasům

I když ztráta až 100 vlasů denně je naprosto normální, cokoli nad tuto hranici může způsobit, že vaše vlasy budou vypadat řidší. Lidé s řídkými vlasy obvykle ztrácejí vlasy rychleji, než se jim mohou obnovit. Pokud máte tento problém, může vám pomoci týdenní oplachování čajem z guavy. Uvařte si konvici silného guavového čaje a po umytí vlasů si ho nalijte na vlasy. Dělejte to každý týden a začnete pozorovat zlepšení.

Pomáhá vám rychleji usnout

Pokud vám není cizí dlouhé převalování v posteli, než konečně usnete, vykašlete se na metodu počítání oveček. Čaj z guavy je mnohem účinnější způsob, jak se dobře vyspat. Čaj zklidní vaše nervy a zpomalí vaši mysl. To vám pomůže skutečně usnout, když se uložíte ke spánku, místo abyste hodiny přemýšleli o tom, co by kdyby.

Zlepšuje zdraví ústní dutiny

Pokud trpíte bolestí zubů, čaj z listů guavy je skvělým přírodním způsobem, jak bolest zmírnit. Obsahuje silné protizánětlivé látky, které zklidňují nervová zakončení. Pití čaje z guavových listů také často snižuje výskyt infekcí v ústní dutině, protože je silným přírodním antibiotikem. Může pomoci k rychlejšímu hojení vředů v ústech, zabraňuje růstu škodlivých bakterií a udržuje svěží dech.

Dokáže léčit infekce dýchacích cest

Pokud trpíte nachlazením nebo dokonce vážnějšími infekcemi dýchacích cest, čaj z guavových listů vám může přinést okamžitou úlevu. Má vysoký obsah vitaminu C, který dokáže bojovat s choroboplodnými zárodky a posiluje vaši imunitu. Rovněž vyčistí dýchací cesty od hlenu, který je v nich ucpaný, a pomůže vám tak lépe dýchat.

Může zabránit rakovině

Čaj z listů guavy má vysoký obsah antioxidačního superhrdiny lykopenu. Lykopen se nachází také v rajčatech a paprikách a je jedním z nejúčinnějších antioxidantů. Časté pití čaje z guavových listů může zvýšit hladinu lykopenu ve vašem těle, který následně bojuje proti volným radikálům. Vzhledem k tomu, že poškození volnými radikály je jednou z hlavních příčin vzniku rakoviny, může být čaj z listů guavy skvělým způsobem, jak se před touto obávanou nemocí chránit.